برخی عادت‌های سالم رایج ممکن است به جای افزایش طول عمر، آن را کاهش دهند و لازم است با رویکردی متعادل و آگاهانه به آن‌ها نگاه شود. در ادامه، به…

شکستن قلنج گردن: یک خطر پنهان که توجه نداریم شرایطی که بسیاری از ما را در معرض خطر شکستن قلنج گردن قرار می‌دهد در بیانیه‌ای اخیر، گزارش شده است که…

اقدام به بازنویسی یک خبر به مورد رضایت جناب دهقان می‌تواند به روندهای مهمی در حوزه کمک به مقابله با بحران‌های اجتماعی و کناره‌گیری از خدمات بهزیستی برسد. سال‌های اخیر…

برنامه‌های پیشگیری از اعتیاد در ایران: یک تازه‌وارسی در دنیای سلامت اجتماعی بسیاری از متخصصان و کارشناسان حوزه سلامت اجتماعی معتقدند که برقراری تمرکز نخست بر برنامه‌های پیشگیری از اعتیاد…

هیچ‌ چیز به اندازه ظاهر شدن ناگهانی یک تبخال روی لب نمی‌تواند اعتماد به ‌نفس ما را زیر سوال ببرد، مخصوصا زمانی که قرار است در یک مهمانی، جلسه کاری…

**ورزش با چوب: ابزاری فیتنس برای بهبود انعطاف‌پذیری و تقویت عضلات** ورزش با چوب (Exercise with a Stick) یا تمرین با چوب، یکی از ساده‌ترین و موثرترین شیوه‌های فیتنس برای…

**جنگ تنها روی خاک نیست؛ گاهی در ذهن ما شعله‌ور می‌شود** رسانه‌های تلخ، اخبار نگران‌کننده و بلاتکلیفی روزمره، استرس و اضطراب زیادی به وجود می‌آورند. در چنین شرایطی، احساس ناامنی…

گابا یک انتقال‌دهنده عصبی مهارکننده در مغز است که به کاهش استرس، بهبود خواب و آرام‌سازی سیستم عصبی کمک می‌کند. در برخی غذاهای تخمیری وجود دارد و به‌صورت مکمل نیز…

در ماه محرم و ایام سوگواری سید و سالار شهیدان، بهبودی انسان‌ها در بینستن خیرخواهی یکدیگر، قطعا بیش از هر زمان دیگری پر رنگ تر نمایان می‌شود و شرکت مردم…

درچهال حملات ناباروری در روانۀ جسمانی مردان غب Kralt وسنگینتر معرفی می‌شود. در یکی از گزارش‌های اخیر شواهد تأییدکننده‌ای نشان داده‌اند که تا یک‌سوم از مشکلات ناباروری بر اثر اختلالات…