به گزارش خبرگزاری ایمنا دیسک کمر، که به آن دیسک بین‌مهره‌ای نیز گفته می‌شود، یکی از مشکلات شایع در ناحیه کمر است که می‌تواند به درد و ناراحتی‌های جدی منجر شود.
این دیسک‌ها به عنوان بالشتک‌های نرم بین مهره‌های ستون فقرات عمل می‌کنند و وظیفه آن‌ها جذب ضربه و حفظ انعطاف‌پذیری ستون فقرات است.
دیسک کمر معمولاً به دلیل پیری، با افزایش سن، دیسک‌ها به تدریج خشک و کم‌انعطاف می‌شوند همچنین آسیب‌های فیزیکی، ضربه یا فشار ناگهانی می‌تواند به دیسک‌ها آسیب برساند و فعالیت‌های سنگین، کارهایی که نیاز به بلند کردن اجسام سنگین دارند، می‌توانند خطر آسیب به دیسک‌ها را افزایش دهند.
از علائم شایع دیسک کمر درد شدید در ناحیه کمر، درد منتشر شده به پاها، ضعف یا بی‌حسی در اندام‌ها و مشکلات حرکتی است.
مهدی ارجی‌پور، متخصص جراحی مغز و اعصاب و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی همدان، در گفت‌وگو با خبرنگار ایمنا با اشاره به شیوع بالای دردهای کمر در جامعه اظهار کرد: بیماری دیسک کمر یکی از شایع‌ترین دلایل مراجعه بیماران به مراکز درمانی است و در واقع به آسیب یا تغییر در دیسک‌های بین مهره‌ای کمر گفته می‌شود که می‌تواند منجر به درد و ناراحتی قابل توجهی شود.
وی افزود: این دردها ممکن است در ناحیه کمر احساس شود و یا در صورت فشار به ریشه‌های عصبی، به صورت دردهای منتشر شونده به اندام‌های تحتانی بروز پیدا کند که در برخی موارد با علائمی مانند ضعف عضلانی، گزگز و بی‌حسی همراه است.
اهمیت درمان‌های غیرجراحی در کمردرد
متخصص جراحی مغز و اعصاب با تأکید بر اینکه در بیش از ۹۰ درصد موارد، دیسک کمر با درمان‌های غیر جراحی قابل کنترل و بهبود است، گفت: این درمان‌ها شامل مصرف داروهای ضدالتهاب و مسکن، فیزیوتراپی، تمرینات ورزشی هدفمند و ماساژ درمانی است که به افزایش تحرک و تقویت عضلات پشتیبان ستون فقرات کمک می‌کند.
وی ادامه داد: درمان‌های توانبخشی و ورزش‌درمانی به بیماران کمک می‌کند تا از بروز عود مجدد درد جلوگیری کرده و کیفیت زندگی خود را بهبود بخشند.
جراحی؛ راه‌حلی برای موارد خاص
ارجی‌پور با بیان اینکه تنها حدود ۱۰ درصد بیماران ممکن است به درمان‌های غیر جراحی پاسخ ندهند و در این موارد، کاندید جراحی می‌شوند، تصریح کرد: جراحی معمولاً زمانی توصیه می‌شود که دردها شدید بوده، با ضعف پیش‌رونده عضلانی یا اختلال عملکرد عصبی همراه باشد و بیمار نتواند فعالیت‌های روزمره خود را انجام دهد، تصمیم‌گیری در مورد جراحی باید با ارزیابی کامل بالینی و تصویربرداری دقیق توسط پزشک متخصص انجام تا بهترین گزینه درمانی انتخاب شود.
در نهایت، حفظ وزن مناسب، تقویت عضلات کمر و شکم، استفاده از تکنیک‌های صحیح در بلند کردن اجسام رعایت این نکات سبب می‌شود از ابتلاء به دیسک کمر پیشگیری کند
دیسک کمر می‌تواند تأثیرات جدی بر کیفیت زندگی فرد داشته باشد، بنابراین توجه به علائم و مراجعه به پزشک در صورت بروز مشکلات ضروری است.