شفاآنلاین»سلامت» روابط جنسی بخش مهمی از زندگی زناشویی است. اگرچه ممکن است کمتر به صورت آشکار و واضح در مورد این روابط بشنویم یا بخوانیم؛ اما کیفیت رابطه ی جنسی بدون شک تمام زندگی زناشویی شما را تحت تاثیر قرار خواهد داد.

به گزارش شفاآنلاین: همچون هر مورد دیگری، برای بهبود رابطه جنسی و دست یافتن به رابطه جنسی موفق، لازم است که زمان کافی را به آن اختصاص دهید و اطلاعات خود را افزایش دهید.

یافته اول
 در حالیکه میل جنسی مردها در طول زندگی ثابته، میل جنسی زن‌ها مدام در نوسانه و به مرور هم کاهش چشم‌گیری پیدا می‌کنه
 در نتیجه؛ مرد حواس جمعی که رابطه عاطفی با کیفیتی می‌خواد، باید در جریان سیکل‌ها و نوسانات هورمونی پارتنرش باشه و بدونه استروژن چیه!، پروژسترون چیه

یافته دوم
بچه‌دار شدن افت میل جنسی زن‌ها رو تشدید می‌کنه و بعضا بی‌میلی میاره اما، اثر زیادی روی میل جنسی مردها نداره

در نتیجه؛ بعد از بچه‌دار شدن، زن‌ها به حمایت عاطفی نیاز دارن تا به تدریج میلشون به سطح سابق برگرده و اینجا؛ درک کردن و صبور بودن حرف اول رو میزنه

یافته سوم؛
کاهش میل جنسی زن‌ها مستقیما باعث کاهش رضایت زناشویی خودشون و همسرشون میشه اما؛ کاهش میل جنسی مردها به اندازه زن‌ها کیفیت زندگی زناشویی رو پایین نمیاره.
 فکر کنم چرایی و رفتار مناسب بعدش واضحه

یافته جهارم:
 با وجود کاهش میل جنسی زنها، تعداد دفعات رابطه جنسی خیلی تغییری نداره و اکثرا ثابت می‌مونه. “یعنی زن‌ها حتی وقتی میلی ندارن، سعی می‌کنن همچنان رابطه جنسی رو حفظ کنن
 در صورت وجود این اتفاق، حتما در موردش صحبت کنید و به معاشقه اهمیت بیشتری بدید.

یافته پنجم:
 میل جنسی در زن‌ها بیشتر کارکرد رابطه‌ای داره و برای ایجاد پیوند عاطفیه تا برای لذت جنسی. پس وقتی پیوند عاطفی عمیق و پر حرارته، هم میل بالاست، هم گرایش به رضایت از رابطه جنسی زیاده.
 در نتیجه؛ کلید یک رابطه جنسی خوب، بیرون از اتاق خوابه، نه داخلش

یافته ششم ؛
 تفاوت در میل جنسی از همون اول ازدواج پیداست.
 و از همون اول ازدواج متوجه تفاوت سطح میل جنسی (اونچه که تو عامه بهش میگن گرمی و سردی جنسی) خودتون و پارتنرتون میشید.
 پس از همون اول در موردش حرف بزنید و ببینید چیکار میشه کرد!. حرف نزدن می‌تونه رابطه رو به مرور فرسوده کنه

یافته هفتم 
 حرف نزدن درباره میل جنسی، از منابع پنهان خشم و دلخوریه.
 مشخص شد سکوت جنسی یکی از آسیب‌زاترین سکوت‌هاست و زوج‌هایی که درباره میل و نیاز جنسی‌شون حرف نمی‌زدن، بیشتر دچار سوء‌تفاهم، خشم پنهان و نارضایتی بودن و از نشونه‌های امنیت و صمیمیت رابطه، گفت‌وگو در مورد این نیازه…مخلص کلام اینکه؛

”عریان شدن روانی، پیش نیاز عریان شدن جسمیه و زندگی جنسی خوب، ساختنیه، نه اتفاق افتادنی“. 

 تو رابطه، در مورد میل‌تون، مرزهاتون و نیاز‌هاتون حرف بزنید و فضای امنی بسازید که میل بتونه نفس بکشه، نه اینکه پنهان بشه.