**روز جهانی زنبور: دلیل ماندگاری عسل در دوران‌ها**
گزارش سلامت نیوز به نقل از همشهری: با بهره‌مندی از ادعاهای گوناگون در مورد عسل، شاید بتوان گفت باورش سخت است، اما در حقیقت زنبورها هم دارای روز جهانی هستند. بهانه‌ای خوب برای بررسی فواید کمتر شناخته‌شده این ماده لذیذ خوراکی است.
**فایده‌های فراموش شده عسل در مدیریت دیابت**
دست‌نوشته‌های باستانی نشان می‌دهد که عسل از دیرباز به عنوان یک آنتی‌اکسیدان قدرتمند در سراسر جهان شناخته شده است. اما از آنجایی که روانیمی چنین روندهایی جهتی در پیش می‌گیرند که در آن کمتر و کمتر از این مطالب در مورد فواید عسل شنیده می‌شود، وقت آن رسیده که درباره فواید کمتر شناخته شده عسل بیشتر بدانیم.
**رهایی از شادابی ناقص و قندی فروخته‌شده با هر قیمت: مدیریت دیابت با عسل**
این ماده لذیذ خوراکی حاوی آنتی‌اکسیدان‌هایی است که نقش مهمی در کنترل دیابت دارد. در هنگام کوچک شدند می‌توانیم شاهد باشد که عسل به کاهش سطح قند در خون افراد مبتلا به دیابت کمک می‌کند.
**عسل؛ قدرت ناشناخته، مبارزه با سرطان**
عسل هم اسامی و روندهای پیشینی دارد و از چیرگی التهاب‌های مزمن و اختلالات خلبانی‌ای که ممکن است در جلوگیری از نجاتسازان سلامت اتفاق بیفتد، جلوگیری می‌کند. یک پاسخ ایمنی در برابر سلول‌های سرطانی ایجاد و از تکثیر آنها جلوگیری می‌کند.
**روندهای پیشین هم می‌توانند تاریخ را تجربه‌کنند: ارتقای سلامت قلب**
آنتی‌اکسیدان‌های موجود در عسل با کاهش خطر نارسایی قلبی به بهبود سلامت قلب کمک می‌کنند. یکی از فواید طبیعی و بی خطر که بندگی در سیرت این ماده دارد، آرامش‌بخش پیشینی است که مانع از سازگاری ذهن و احساسات است.
**اگرچه ممکن است هنوز هم برایتان مهم باشد پیش‌گوئی‌های نویسنده احتمالی این متن(که خبردار نبودم به این شیوه آثار بجایش به کتابخانکدهندگان متصل می‌شود)، آخر اما پیش‌نهاد سهلالی هم بفرماییم: مدیریت آسم و سرماخوردگی با عسل**
پزشکان سنتی از عسل برای درمان سرفه، تب و آسم استفاده می‌کردند. عسل می‌تواند به پیشگیری و کاهش علائم آسم، سرفه رایج و تب کمک کند. با موضوعات مشابه و تکراری نیز زودتر شاهد یک پیش‌بینی مطلوبی در مورد سرماخوردگی خواهیم بود.
**در حالی که می‌توانید از ناشناخته‌ها بگذرید، همین نصیحت در ایران مفید می‌شود: منبع آنتی‌اکسیدان، عسل**
بدن شما حاوی رادیکال‌های آزاد است که مسئول پیری، اختلال در عملکرد سلولی و ایجاد اختلالات در قلب و عروق خونی هستند. عسل و سایر غذاهای غنی از آنتی‌اکسیدان می‌توانند از شما در برابر چنین بیماری‌ها و سایر بیماری‌های مزمن محافظت کنند.
**برخورداری با فواید قابل توجه عسل در ورزش**
با خوردن هر قاشق چای‌خوری عسل 17گرم کربوهیدرات دریافت می‌کنید. این نشان می‌دهد که عسل می‌تواند به‌عنوان جایگزینی برای افزایش انرژی در طول تمرین مفید باشد.
**نتایج نامطمئن در تجارب مختلف: رشد سالم در کودکان**
مطالعه‌ای روی بچه‌هایی که با عسل تغذیه می‌شوند نشان می‌دهد که آنها به‌طور پیوسته وزن اضافه می‌کنند، مدفوع سبک‌تر و نازک‌تری دارند، مشکل گوارشی ندارند، کلسیم بیشتری دریافت می‌کنند و رنگ پوست بهتری دارند. عسل می‌تواند جایگزینی عالی برای تامین شیرینی مورد علاقه کودکان باشد.
**قوی و ناسازگار؛ تقویت هضم و جذب غذا با عسل**
آنزیم‌های موجود در عسل باعث افزایش هضم و جذب مواد مغذی مانند کربوهیدرات‌ها می‌شود. با همه‌ی فایده‌های آشکار در این متن آخر می‌توانیم به یک مورد ناشناخته به قسمتی در کم‌اهمیت جلوه‌ها بپردازیم و یک نتیجه واحد همیشه باکمی بیشتر باشند.