**پیشگیری از آسیب چشم در برابر تابش خورشید با عینک آفتابی**
در یک تلاش برای افزایش آگاهی مردم در مورد اهمیت استفاده از عینک آفتابی برای محافظت چشم در برابر تابش خورشید، ما با دکتر جلیل امیدیان، چشم پزشک با تجربه‌ای معتبر در این زمینه مصاحبه کردیم. او به ما گفت که استفاده از هرگونه عینک آفتابی، از جمله انواع ارزان و استیل که به نحوی طراحی شده‌اند که در برابر تابش UV محافظت کنند، می‌تواند به کاهش خطر ابتلا به آسیب‌های چشم در نتیجه تابش خورشید کمک کند.
**کیفیت آسیب‌های ناشی از تابش UV**
دکتر امیدیان خاطرنشان کرد که طیف UV فرابنفش خورشید، حتی اگر برای چشم ما قابل مشاهده نباشد، می‌تواند وارد چشم شود و منجر به آسیب‌های جدی در بخش‌های مختلف چشم، از جمله عدسی، قرنیه و شبکیه شود. این آسیب‌ها می‌توانند در زمان طولانی به جایی برسند که برای برخی افراد، به ویژه کسانی که اغلب در بیرون از محیط در معرض تابش خورشید قرار دارند، خطرناک باشند. افراد این گروه شامل رانندگان، کشاورزان، دستفروشان و بسیاری دیگر می‌شوند.
**زمان‌هایی که باید از عینک استفاده کنید**
دکتر امیدیان تأکید کرد که بهترین زمان برای استفاده از عینک آفتابی Stunden 10 تا 18 است. او خاطرنشان کرد که طیف UV فرابنفش شدیدتر در این ساعت‌ها است و استفاده از عینک می‌تواند به حداکثر保护 چشم در برابر این نور کمک کند. او همچنین خاطرنشان کرد که ابری بودن هوا مانع از استفاده از عینک آفتابی نیست، زیرا ابر جلوی UV را ناکارآمد می‌کند.
**ویژگی‌های یک عینک آفتابی خوب**
دکتر امیدیان گفت که خوب انتخاب کردن یک عینک آفتابی برای محافظت چشم در برابر UV فرابنفش، با کیفیت زیاد مورد غفلت قرار می‌گیرد. او خاطرنشان کرد که většا بررسیها نشان می‌دهد که تا 97 درصد از عینک‌های آفتابی مختلف به طور فیلترکردن UV در سطح یکی هستند و می‌توانند که انجام محافظت سخت برای چشم بگیرند.
**راه‌های جلوگیری از آسیب چشم**
دکتر امیدیان عرض کرد که ارزانترین و حتی قدیمی‌ترین عینک به پکیج دارای استیل در حال فرابنفش را می‌توانند اگر در برابر راه خود در عینک مسئله محفوظ هستند. او ادامه داد که هیچ نیازی نیست که مردمان، معروف برن ساژه عرض و گردوط گران به برای محافظت از چشم در خارج از شد.
دکتر امیدیان همچنین تأکید کرد که ابعاد عینک باید به طوری باشد که فریم آن به طور کامل چشم و اطراف آن را پوشش دهد. علاوه بر این، او تأکید کرد که گوشه خارجی چشم باید توسط عینک پوشیده شود.
همچنین دکتر امیدیان خاطرنشان کرد که رنگ شیشه عینک آفتابی چندان مهم نیست. البته، 그는 گفت که به این دلیل که بهتر است این مردم از این شیشه خاکستری استفاده کنند.