دکتر سید مهدی میرغضنفری، پزشک متخصص فیزیولوژی، عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی ارتش معتقد است که دیدگاه‌هایی وجود دارد مبنی بر اینکه افراد با مزاج گرم از نظر جنسی قوی تر و سرد مزاجان ضعیف ترند. اما این دیدگاه الزاما و به صورت کلی وجود ندارد. در واقع، هر فرد با مزاج گرم از نظر میل و عملکرد جنسی قوی تر و هر شخص با مزاج سرد ضعیف تر نیست.

مایجه خیلی مشهور بین مردم این است که خوردن گرمیجات مثل مغزهای آجیل، قاووت، حلوا و غیره باعث افزایش قدرت جنسی می‌شود. اما این امر الزاما در همه افراد وجود ندارد. در حالیکه برخی افراد با مزاج گرم در صورت خوردن گرمیجات به خصوص در فصول و اقلیم گرم نه تنها میل جنسی بهتری پیدا نمی‌کنند، بلکه دچار زود انزالی می‌شوند و علایم دیگری از قبیل حرارت بالا و آزار دهنده بدن، جوش‌های پوستی، سردرد، عصبی شدن، سوزش ادرار و غیره نیز پدیدار می‌گردد.

حرارت بدن بالا سبب می‌شود فرد به سرعت دچار تحریک جنسی شده و به سرعت نیز ارضاء می‌شود. اما به اوج لذت جنسی نرسیده و این موضوع در باروری نیز مشکلاتی به وجود آورده و سبب به وجود آمدن اختلافات و مشکلات زیادی در زندگی زوجین می‌شود. با ختن گریبات، افراد با مزاج گرم با خوردن گرمیجات، مانند افراد گرمازده می‌شوند که به دنبال جای خنک می‌گردد و اصلا تمایل جنسی ندارد و در صورت انجام فعالیت جنسی، عملکرد ضعیفی خواهد داشت.

در حقیقت مزاج بدن بر عملکرد جنسی فرد تأثیر مهمی دارد. با دانستن مزاج بدن می‌توانیم در choosing سعی کنیم که در انتخاب غذاها و محیط‌های مناسب مزاج فرد نقش مهمی را ایفا کنیم. برای مثال افراد با مزاج سرد، خوردن گرمیجات توصیه می‌شود و بر عکس، افراد با مزاج گرم باید از خوردن گرمیجات پرهیز کنند و در عوض غذاهای با مزاج سرد استفاده کنند.

یک موضوع دیگر مهم در مورد مزاج و فعالیت جنسی، اقلیم و آب و هواست. افراد با مزاج گرم در اقلیم‌های گرمسیری و افراد با مزاج سرد در اقلیم‌های سردسیری وخشکی، دچار افت عملکرد جنسی می‌شوند. به همین دلیل در اوج گرما، سرما و یا خشکی هوا توصیه به زادآوری و فعالیت جنسی نمی‌شود.

با توجه به این توضیحات می‌توانیم به برخی راه حل‌های بالقوه و پیشنهادات عملی فکر کنیم:

– شناسایی مزاج بدن خود و انتخاب غذاها و محیط‌های مناسب مزاج.
– اجتناب از گرمیجات برای افراد با مزاج گرم.
– اجتناب از سردیجات برای افراد با مزاج سرد.
– انتخاب غذا با مزاج مناسب برای هر فرد با مزاج گرم یا سرد.
– توجه به اقلیم و آب و هوا و اولویت دادن به تداوم اعتدال در محیط‌های عمومی.

همانطور که می‌دانیم بخش مهمی از حرارت و آب و هوای افراد، غذاها و محیط‌های زندگی است. با توجه به این موضوع می‌توانیم در زندگی روزمره خود به درک اهمیت مزاج بدن، انتخاب غذاها و محیط‌های مناسب مزاج و اولویت دادن به تداوم اعتدال در آب و هوا، تمرکز داشته باشیم.