گزنه گیاهی با ارزش تغذیه‌ای

گزارش ما از انلی مای هلث؛ گزنه یا دوغاله به‌طور سنتی برای بهبود سلامت کلی بدن استفاده می‌شود. با این‌حال، احساس سوزش و گزیدگی ناشی از تماس با گزنه ممکن است باعث شود که افراد در ابتدا از این گیاه فاصله بگیرند. با این وجود، گزنه نمایانگر جنبه‌ی شگفت‌انگیزی است که قرن‌ها در طب سنتی مورد توجه بوده است. این گیاه حاوی مواد مغذی مهم، آنتی‌اکسیدان‌ها و ترکیبات زیست‌فعال است که در تقویت سلامت مفاصل، تنظیم قند خون و تقویت سیستم ایمنی بدن مؤثر است.

صحت‌شناسی گزنه

گزنه به دلیل دارا بودن خواص ضدالتهابی به درمان طبیعی برای درد مفاصل و آرتریت شناخته شده است. گزارشات نشان می‌دهند که عصاره‌ی گزنه ممکن است موجب کاهش علائم آرتریت روماتوئید و آرتروز شود. افرادی که دیابت یا پیش‌دیابت دارند، گزنه می‌تواند به حفظ سطح سالم قند خون کمک کند. مصرف عصاره‌ی گزنه به بهبود حساسیت به انسولین و متابولیسم گلوکز کمک می‌کند.

صرفاً برای مفصل‌ نتر از این، گزنه می‌تواند به دفع سموم و مایعات اضافی از بدن کمک کند و برای کسانی که با عفونت‌های ادراری یا مشکلات کلیوی مواجه‌اند، مفید باشد. برخی از محققان نشان داده‌اند که گزنه می‌تواند با کاهش تجمع اسید اوریک از تشکیل سنگ کلیه جلوگیری کند.

میتوانست فصل جديد انبوه اطلاعات در مورد گزنه در صنعت Health و wellnes باشد.

начинает