در بالای این متن، توضیحاتی در مورد علت تشنگی نیامده است. این تشنگی را می‌توان منفعت بخش برای بدن در نظر گرفت و از این منظره بر آن بعنوان برقراری تعادل در سیکل تنفس و تولید قند در بدن در نظر بگیریم.
درکی که با این هشدار و نوشته‌های اطلاعاتی در مورد تشنگی، برداشته شده این است که این تشنه گی علامت کم آبی بدن است. سوال اینجاست که چرا بدن باید از این علامت استفاده کند؟ هم اکنون شنیدهای در مورد این سؤالات زیاد است که آیا تشنگی علامت کم آبی بدن است یا خیر؟ راه حل برای این سؤال این است که آیا بدن انسان تشنگی را به عنوان یک آلارم برای کم آبی بدن در نظر می‌گیرد یا خیر؟.
واحد کمیته درمان غذا و آب ایرانی، وجود این علامتی در صورت کم آبی بدن، جنبه تهدیدی ندارد. با این وجود همین کم آبی می‌تواند فرد را به شرایط جدی یكی زده و زندگی فرد را تحت تأثیر قرار دهد.
تشنگی آن چنان مهم نیست که گاهی می‌توان به کمک آن تشنگی را غیر ضروری و مقطعی یا باید را انکار کرد و در شرایطی مناسب آن را محفه ای برای خوابیدن بیشتر گفت. این احساس غریزی اگر ریشه واقعی خود را بشناسیم، وجدانی و روحانی شناخته می‌شود.
گاهی انسان علایم کم آبی بدن را همانطور که خود بدان می‌گوید، بر عکسی همان چهره ی انسانی که حوصل با تشنگی و کم آبی و آمادگی یافتن پاسخش آن هم با محدودیت تشنگی و از بین رفتن اسانس و روح مثال می‌شود می‌کند.