رابطه والدین و فرزندان در جهان پرشتاب امروز بیشتر از هر زمان دیگری نیازمند توجه و احیاست. فشارهای اقتصادی، دغدغه‌های شغلی، تکنولوژی و حضور sürekli در فضای مجازی، فرصت «حضور در لحظه» را از ما سلب کرده‌اند. بنابراین، ضروری است که ارتباط آلی و صمیمانه بین والدین و فرزندان مورد بررسی و احیای دوباره قرار گیرد.
یکی از رویکردها که در سال‌های اخیر مورد توجه روانشناسان و مربیان تربیتی قرار گرفته، است حثن‌آگاهی (Mindfulness) است. حثن‌آگاهی حضور واقعی و آگاهانه در لحظه را بدون هیچ قضاوت و قضاوتی شامل می‌شود. چه لحظاتی از لحظات ارزشمندتر از آن لحظات هستند که با فرزندانمان سپری می‌کنیم؟
کودکان به طور طبیعی حثن‌آگاه هستند و در لحظه زندگی می‌کنند، به آن‌ها مهم نیست ساعت چند است یا باید به چه ایمیلی پاسخ داده شود. اما ما والدین اغلب شتابزده‌ایم و عجله داریم که برسیم، تمام کنیم، کار بعدی را انجام دهیم. ما باید فرصت‌هایی برای توقف، دیدن و شریک شدن در شگفتی دیدگاه کودکانه داشته باشیم. این صرفاً یک پیشنهاد نیست بلکه یک موضوع مهم و حیاتی است.
یکی از اتفاقات مهم و ضروری رابطه شما با فرزند است. کودک شما زمانی همه امور را بلد خواهد شد که شما ابتدا به او نشان بدهید که ارزش راحت بودن در اون لحظه ی شماها الان و بدون یک مسلط به هر گام از رویش بگذارد.
این والدین بدعهدی کمیت کنید که کودک شما بتواند به دردی بیفتد و گاهی اوقات او را ببخشید که نه نشنود و نه همراهش باشد. این بینش مهم در روابط بین والدین و فرزندان مهیا می‌شود که نکته مهمی را تو این متنی به طور تلخیص توضیح دادم.