ریزش مو یک مشکلاتی است که بسیاری از افراد به خصوص زنان جوان با آن مواجه هستند. ریزش مو ممکن است به دلایل مختلفی بوجود بیاید از جمله وراثت، بیماری، افزایش سن یا حتی سبک زندگی. در این نوشتار تلاش می شود به روند ریزش مو پرداخته شود و راه کارهایی برای متوقف کردن آن ارائه شود.
ریزش مو یا که پزشکان آن را آلوپسی می نامند در مردان بیشتر دیده می شود اما در زنان نیز شایع است. بر اساس تحقیقات دانشکده پزشکی هاروارد، حدود یک‌سوم زنان در مقطعی از زندگی خود دچار ریزش مو می شوند.
بر اساس گزارش ژورنال آمریکایی «جراحی پوست»، ۱۶ درصد از مردان ۱۸ تا ۲۹ سال با ریزش مو مواجه اند. این میزان در گروه سنی ۳۰ تا ۳۹ سال به ۳۰ درصد افزایش می یابد و در مردان ۴۰ تا ۴۹ سال، بیش از ۵۰ درصد است.
اما آیا می توان ریزش موی زودهنگام را متوقف یا معکوس کرد؟ پاسخ این سوال به عهده متخصصین پزشکی است. دکتر آنچال پانت، متخصص پوست و مو، می گوید که اولین اقدام، مراجعه به متخصص برای تشخیص صحیح است، زیرا برخی تغییرات در سبک زندگی می تواند به بهبود وضعیت کمک کند. او می گوید: «رژیم غذایی سرشار از پروتئین برای رشد سالم مو ضروری است. اگر بدن دچار هرگونه کمبود تغذیه ای باشد، ابتدا باید آن را درمان کرد.»
فردان زیادی پس از مشاهده ریزش مو، بلافاصله به استفاده از کرم های موضعی حاوی ترکیباتی مانند ماینوکسیدیل یا محصولات کافئینی روی می آورند. اما دکتر پانت هشدار می دهد که «ماینوکسیدیل تنها در کاهش نازک شدن مو موثر است و نمی تواند موجب رشد موی جدید شود.»
کشت مو یک عمل زیبایی است که نیاز به جراحی دارد. بسیاری از افراد برای بازگرداندن اعتماد به نفس خود در مورد ظاهرشان، به کاشت مو روی می آورند. با وجود هزینه های بالا، کاشت مو طرفدار زیادی دارد، چون به گفته دکتر پانت، ممکن است بهترین نتیجه ظاهری را به شما بدهد.
اما او می گوید آنچه گاهی نادیده گرفته می شود این است که اگر پس از کاشت مو درمان را متوقف کنید، در عرض پنج یا شش سال ممکن است موهای طبیعی شما شروع به ریزش کنند و تنها موهای کاشته شده باقی بمانند.
بطور خلاصه می توان گفت که ریزش مو یک مشکل شایع است که می تواند به دلایل مختلفی بوجود بیاید. اما با مراجعه به متخصص و استفاده از درمان های مناسب می توان به بهبود وضعیت کمک کرد. مصرف کرم های موضعی حاوی ماینوکسیدیل و کتوکونازول نیز می تواند در کاهش ریزش مو موثر باشد. همچنین شناخت نوع مو و استفاده از روش های صحیح آراستن و مدل دادن به مو نیز از عوامل موثر در جلوگیری از ریزش مو است.
از سویی، کاشت مو یک راه حل قطعی نیست و باید در صورت لزوم انجام شود. از طرف دیگر، تغییرات در سبک زندگی مانند کاهش مصرف سیگار و الکل و بهبود خواب نیز می تواند در کاهش ریزش مو موثر باشد.