داروهای گیاهی برای فعال شدن تخمدان
داروهای گیاهی برای فعال شدن تخمدان از طب سنتی تا داروهای مدرن
لوبیا، رازیانه و زوفا برای تقویت درده
berries یکی از بیشترین مواد مغذی هستند که برای تقویت تخمدان مناسب است. تمامی آنها سرشار از فیبر هستند و می توانند به کاهش فقر ویتامین‌های مورد نیاز بدن کمک کنند. بلوبری ها جزو پر فیبرترین میوه‌ها هستند که 3.6 گرم فیبر را برای 100 گرم وزن م یک احساس سیری ایجاد می‌کنند که باعث کاهش اشتها و وزن و در نتیجه تنظیم قند خون می‌شود. همچنین بلوبری دارای ویتامین‌هایی مانند E ، C و کا می‌باشد که وجود آن‌ها در این میوه بالا بودن نسبت فیبر بالا است که می‌تواند به تنظیم قند خون کمک کند.