چرا دندانها زرد می‌شوند؟
قبل از آنکه به سفید شدن دندانهای زرد در یک روز بپردازیم، بیایید کمی درباره علت زرد شدن دندانها صحبت کنیم. دندانهای ما از لایه‌ای محافظت کننده به نام مینا تشکیل شده‌اند که باعث ایجاد رنگ سفید دندانها می‌شود. با گذشت زمان، این لایه به دلایل مختلفی دچار تغییر رنگ می‌شوند که مهم‌ترین آنها عبارت‌اند از:
- مصرف غذاها و نوشیدنی‌های رنگی مانند قهوه و یا چای
- سیگار کشیدن
- عدم رعایت بهداشت دهان و دندان
آیا سفید شدن دندانهای زرد در یک روز واقعا امکان پذیر است؟
بله! روش‌هایی وجود دارند که می‌توانید از آنها برای سفید کردن دندانهای خود در یک روز استفاده کنید؛ البته این روش‌ها تنها برای دندانهای طبیعی که کمی زرد رنگ شده‌اند، مفید خواهند بود و ممکن است در از بین بردن لکه‌های پر رنگ قدیمی، اثر چندانی نداشته باشند. نکته مهم دیگر این است که باید بدانید این روش‌ها نمی‌توانند جایگزین درمان‌های دندانپزشکی حرفه‌ای شوند؛ اما می‌توانند به شما کمک کنند تا وضعیت را بهبود دهید.
روش‌های سریع و موثر برای سفید کردن دندانها در یک روز
در ادامه به معرفی چند راهکار ساده و در دسترس برای سفید کردن دندانها در یک روز خواهیم پرداخت و هر یک را به صورت کامل برای شما شرح خواهیم داد.
استفاده از جوش شیرین
یکی از ساده‌ترین و محبوب‌ترین روش‌ها، استفاده از جوش شیرین برای دندان است. جوش شیرین به دلیل ماهیتی که دارد، می‌تواند به طور طبیعی لکه‌ها را از سطح دندانها پاک کند. برای استفاده از این روش، کافی است:
- کمی جوش شیرین را با مقدار کمی نمک مخلوط کنید.
- آن را روی مسواک بگذارید.
- سپس دندانهای خود را به آرامی مسواک بزنید.
- این کار را به مدت 2 تا 3 دقیقه انجام دهید و بعد دهان خود را با آب بشویید.
استفاده از زغال فعال
استفاده از زغال فعال، یکی از روش‌های مدرن برای سفید کردن دندانها است. این ماده به دلیل قدرت جذب بالایی که دارد، می‌تواند لکه‌ها و آلودگی‌های موجود روی دندانها را به خود جذب کرده و باعث سفید شدن آنها شود. افزون بر این‌ها، زغال فعال می‌تواند ذرات چربی و آلودگی‌ها را از روی سطح دندانها بردارد و شفافیت دندانها را افزایش دهد. برای استفاده از زغال فعال، کافی است مقداری از پودر آن را روی مسواک بزنید و به آرامی دندان‌هایتان را مسواک بزنید. این روش به ویژه برای از بین بردن لکه‌های ناشی از غذاها و نوشیدنی‌های رنگی بسیار موثر است.
استفاده از برخی میوه‌ها و سبزیجات سفید کننده
بعضی از میوه‌ها و سبزیجات مانند سیب، کرفس، هویج و توت‌فرنگی، خاصیت سفید کنندگی دارند؛ به همین دلیل به آنها سفید کننده‌های طبیعی می‌گویند. این میوه‌ها و سبزیجات می‌توانند با تحریک بزاق دهان، به پاکسازی دندانها کمک کرده و لکه‌ها را از بین ببرند.
نکات بسیار مهم برای حفظ سفیدی دندانها
در کنار راهکارهای مختلفی که به آنها اشاره شد، چند روش دیگر وجود دارند که ماندگاری این سفیدی را افزایش می‌دهند. در ادامه به این موارد اشاره خواهیم کرد.
- لطفا بهداشت دهان و دندان خود را رعایت کنید! حداقل 2 بار در روز مسواک بزنید! استفاده از نخ دندان را فراموش نکنید؛ چرا که می‌تواند از تشکیل لکه‌های بین دندانی و تغییر رنگ آنها جلوگیری کند.
- مصرف مواد رنگی را به حداقل برسانید! مصرف بیش از حد قهوه، چای و سایر نوشیدنی‌های رنگی، می‌تواند باعث زرد شدن دندانها شود. بهتر است این مواد را محدود کرده یا بلافاصله بعد از مصرف آنها دهانتان را به صورت کامل بشویید.
- از کشیدن سیگار اجتناب کنید و یا کشیدن آن را تا حد امکان، محدود کنید.
- چکاپ سالانه را از قلم نیندازید! اگر زردی یا لکه‌های روی دندانها مقاوم به درمان‌های خانگی هستند، حتما به یک دندانپزشک خبره مراجعه کنید. مراجعه به دندانپزشک و استفاده از درمان‌های حرفه‌ای مانند بلیچینگ نیز می‌تواند گزینه فوق العاده‌ای به حساب بیاید.
جمع بندی
در این مطلب از داروخانه آنلاین مثبت سبز به معرفی روش‌هایی برای سفید کردن دندانهای زرد در یک روز پرداختیم. همانطور که گفتیم، سفید کردن دندانها در یک روز امکان پذیر است؛ اما باید توجه داشت که این روش‌ها تنها برای لکه‌های سطحی و تغییر رنگ‌های جزئی هستند. برای دندان‌هایی که تغییر رنگ شدیدتری دارند، بهتر است از روش‌های دندانپزشکی حرفه‌ای استفاده کنید. آیا شما تجربه استفاده از این روش‌های خانگی برای سفیدتر شدن دندانها را داشته‌اید؟ به نظر شما تا چه میزان موثر بوده‌اند؟ کدام یک را بیشتر ترجیح می‌دهید؟
source