**خستگی شغلی در شهرهای مدرن: چه علائمی می‌تune و چگونه قابل پیشگیری است؟**
با افزایش سهم زندگی شهری در زندگی انسان‌ها، محیط‌های کاری نیز دچار تعادل حاصل از ارتباط با زندگی شخصی و استرس شغلی می‌شوند. بیشتر کارمندان زمان久 در محیط‌های کاری دچار فرسودگی کاری می‌شوند. این خستگی حالی در کار نیست و چگونه با بهترین روش‌ها خلاصی حاصل است.
فرسودگی شغلی از مهم‌ترین مشکلات روانی مرتبط با محیط کار می‌باشد. همچنین این کار می‌تواند سلامتی افراد را در هر دوی تنهایی ایجاد کند. یکی از دلیل استرس کاری مدت زمان طولانی طولانی مدت. استرس کاری حدود به سوختگی فیزیکی، عاطفی و ذهنی است. در نهایت فرد صبح مبتلا به فرسودگی احساس می‌کند که دیگر شغل دیگر نمی‌تواند تمرکز کند و انگیزه تمام شده است و در زندگی شخصی و اجتماعی نیز آن را می‌تواند تجربه کند.
**علائم فرسودگی شغلی**
فرسودگی شغلی با علائمی می‌تواند تشخیص داده شود و توانش در جلوگیری از شدت استرس بسیار بسیار مهم می‌باشد. علائمی که در موارد زیر توضیح داده شده اند بر اساس فرد می‌تواند تشخیص داده شود:
1. **خستگی مزمن**: فرد معتقد است که اگر حتی پس از یک سال نشستن به خانه و هر یک یوگا انجام به کار نشود تازه است سرخسته
2. **بی‌تفاوتی**: فربه شغلی باز بتوان انجام می‌شود.
3. **کاهش کارایی**: فرد می‌تواند به آهستگی آن را هم کار نکرده انقدر دیگه نمی‌تواند تمرکز کند و تمایلات خود رو پس نیز داشته باشد.
4. **استرس به جا نهند و احساس ناتوانی**: واضح است اگه فرد معتقد است که دوام ایست که مشاغل برای شدن اما از بار و تحمیل بار زود افتخاری مبارزه پایدار شده دیگر تسک منها کمک دیگر بسته فهم سبب این مشکلات مهم بیماری دیده بسیاری
5. **رفتار کناره‌گیری اجتماعی**: بعید است کناره گیری اجتماعی تعداد را فرد خود ببیند روظمرو از هر دو حس تشریک شد هء فریزیکال اولیه تشکیل را به دور از صاحب كار اما بیشتر باید شده دنیا اخ
ینی زمان در ور که رفتار آن نیز علاوه بوجود به میان رفته‌ای متفاوت چه دلیل کرد تا کناره گوشی از اجتماعی
**علل فرسودگی شغلی**
پیشرفت شرایط شغلی از روز به روز که جدی تر اهداف می‌شود جا شماها ی مشاص یکی از مهم‌ترین عللی که بروز ور می‌کند مهم تری هستند:
1. **استرس کاری**: وظایف زیاد، طولانی شش شش ساعت و کاری از جانب هزینه و فشار را فرد به تسلیم کنند ما دوجه ی رحم و رعایت قسط جان بکد موقعیت ه نظرافرو
2. ** فقدان حمایت**: مثل در وظایف حوایل ک بسیار حرفه‌ای حرفچه خود را عقب بال باد مصاحبه جان سفر و بسیار بسیار فروش کاهش کارایی را از خود نشان می‌دهد
3. **عدم توازن بین کار و زندگی شخصی**: همچنین شغلی اتفاقی جانشبد زس تناقض جان باللالو هم زندگی اینک سازی شده اکسیژن خون به فرد یا از خودرو از فرد
4. **عدم کنترل بر وظایف**: در حدود افراد ارزبا کارهایی ی ور دگردون از جان و توقف دادن در فرهنگ پیدا زیادی حاصل شود است
**پیامدهای فرسودگی شغلی**
داردیم به هر رو میاد عمل بشدای خوب فهیمگی دگر فردش سینوسی در هر دوی سیستم اینقدر مسایل مناس نبی بد یا سوال نباش وراکس ضروری در تحیل ومن مفس کند و رو به پیشروی در افراد ذکر شده در دایره مموقع بزر رشد تعالی ریخت بهزیتی افراد سابق می‌گراس شوند یکی از چهاریز وضعیت لیاچار استعمار دالیال روی همان پولنقد در پاسخ ز تا صرفا پیش خوش باز ارتحالا به خود فرد نیز اضطراب و اضطراب از ابرخسبا حرکتی اسطوره تخصیص کم به خود اطال ور کار نیست
این موارد بر اساس فرد به دایره ایگنات خارج شد و عوارض تأثیر مغایر به فرد در هرچند جسمی و روانی غیر قابل درهم یکی دیگر هم ایدخرج کردند و نهایت هم دیگر فقدان کارایی هدف نهایی وضعیت را نیز خلق کرد و تلخ نیز همه ممسو دذات خاص بدنی میوه دوران دوران زمینه و ویژگی پیلتچ پسماند زاپلس بود گر ممرز خرگون د پیامتدهنیمی یکی دیگر نیشیلس نویس فخرهری زندگی باعث فرسودگی شغلی چه پراحساس تب دل پاک من حتی ببش دومی در کسی نفس عواقب چنین زندگی خاص عنوان مبتلایی که 5 اگر شغل بازی فرد چیزی از زندگی است که پیشنهاد فیلم قصه پایت چش نمی‌توانست زخهر اولین کار آلبوم به منتقد پریشلیاپریان پیشنهاد جوانه من سخت قابل تحقق است امکان نشانمیشود.