کپسول ژلاتینی روغن گل مغربی برای چیست؟

فواید کپسول ژلاتینی روغن گل مغربی چیست؟

قرص گل مغربی فواید بسیاری دارد. به دلیل خواصی که برای زنان در دوران یائسگی دارد، به نام قرص یائسگی نیز معروف است. از جمله مهم‌ترین فواید قرص روغن گل مغربی می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

• کاهش التهاب
• کاهش علائم یائسگی
• کاهش علائم اگزما و خشکی پوست
• کاهش درد پستان‌ها
• کاهش علائم PMS
• حمایت از سلامت قلب
• درمان درد عصبی
• کاهش دردهای مرتبط با آرتریت
• کاهش عوارض ترتینوئین (داروی درمان آکنه)

در ادامه به توضیح هر یک از این فواید پرداخته‌ایم:

کاهش التهاب با کپسول ژلاتینی روغن گل مغربی

سایت Health  در این رابطه می‌نویسد:

روغن گل مغربی منبعی از اسیدهای چرب امگا 6 است که گاما-لینولنیک اسید (GLA) نیز در آن وجود دارد. GLA در بدن به مواد ضدالتهابی تجزیه می‌شود. با افزایش این مواد، واکنش‌های التهابی ممکن است کاهش یابد و جریان خون ممکن است بهتر شود.

روغن گل مغربی برای پوست صورت و بدن

با مصرف مکمل‌های روغن گل مغربی، علائم بیماری‌های التهابی پوست مثل درماتیت آتوپیک (اگزما) ممکن است کاهش پیدا کند. اسیدهای چرب موجود در روغن می‌توانند  مواد ضدالتهابی مثل پروستاگلاندین E1 (PGE1) تولید کنند؛ این موادی در بدن افراد مبتلا به اگزما کمتر هستند و همین موضوع سبب بروز التهاب می‌شود.

به گفته سایت Health:

در یک مطالعه تحقیقاتی، در افراد دارای اگزمای خفیف که روغن گل مغربی مصرف کرده بودند، شدت اگزما به‌طور قابل توجهی بهبود یافته بود و رطوبت پوست نیز اندکی بهتر شده بود.

مصرف این کپسول همچنین سبب رفع خشکی پوست می‌شود.

روغن گل مغربی برای یائسگی

یائسگی به دلیل کاهش طبیعی هورمون‌هایی مانند استروژن رخ می‌دهد و به دوران پایان قاعدگی گفته می‌شود. یائسگی معمولا بین 45 تا 55 سالگی در زنان رخ می‌دهد و علائمی مثل گرگرفتگی و تعریق شبانه ایجاد می‌کند.

خیلی از زنان این سوال را مطرح می‌کنند که برای یائسگی چی خوبه؟ در پاسخ باید گفت که روغن گل مغربی منبعی از فیتواستروژن‌ها است؛ ترکیباتی که اثراتی شبیه استروژن در بدن تقلید می‌کنند. در یک مطالعه تحقیقاتی، در زنانی که روغن گل مغربی مصرف کرده بودند، تعریق شبانه کاهش یافته بود. همچنین ممکن است گرگرفتگی و تغییرات خلقی را کاهش دهد؛ با این حال، مطالعات بیشتری در این زمینه لازم است.

کاهش درد پستان در چرخه قاعدگی با قرص روغن گل مغربی

ماستالژی (درد پستان) ممکن است همراه با تغییرات هورمونی در چرخه قاعدگی رخ دهد. تحقیقات زیادی در این زمینه وجود ندارد با این حال، در بسیاری از مطالعات نشان داده شده که روغن گل مغربی می‌تواند درد پستان را کاهش دهد.

کاهش علائم PMS با مصرف مکمل روغن گل مغربی

روغن گل مغربی ممکن است علائم سندرم پیش از قاعدگی (PMS) را کاهش دهد. PMS می‌تواند 1 تا 2 هفته پیش از شروع قاعدگی ایجاد شود و علائمی مانند آکنه، نفخ، تغییرات خلقی و مشکلات خواب را به همراه داشته باشد.
در یک مرور مطالعاتی اشاره شده که سطح پایین اسیدهای چرب ممکن است زنان در دوران قاعدگی را نسبت به تغییرات هورمونی حساس‌تر کند. روغن گل مغربی حاوی اسیدهای چربی مانند اسید لینولئیک است که در ساخت پروستاگلاندین‌ها نقش دارند؛ این مواد ممکن است علائم PMS را کاهش دهند.

کاهش عوارض ترتینوئین توسط قرص گل مغربی

ترتینوئین دارویی است که برای درمان آکنه شدید استفاده می‌شود. این دارو می‌تواند آکنه را به طور موثر درمان کند، اما عوارضی مثل خشکی پوست نیز ایجاد می‌کند. در یک مطالعه کوچک نشان داده شد افرادی که تحت درمان با ایزوترتینوئین (ترتینوئین خوراکی) بودند و همزمان روغن گل مغربی مصرف کرده بودند، رطوبت پوستشان افزایش یافته بود.

سپس با این افزایش رطوبت، خشکی، ترک لب و پوسته‌ریزی پوست کاهش پیدا کرده بود. اسیدهای چرب موجود در روغن ممکن است از دست رفتن آب از پوست را کمتر کند و آب‌رسانی را حفظ کند.

حمایت از سلامت قلب با کپسول گل مغربی

در یک مرور شامل شش مطالعه مشخص شد که مصرف روغن گل مغربی در افراد دارای کلسترول بالا، سطح تری‌گلیسرید را به‌طور معنی‌دار کاهش داده بود. تری‌گلیسرید نوعی چربی خون است که اگر زیاد باشد، خطر بیماری قلبی را افزایش می‌دهد. در همان مرور، افزایش سطح کلسترول HDL (کلسترول خوب خون) نیز با مصرف روغن گل مغربی گزارش شده بود.

درمان درد عصبی دیابتی با کپسول ژلاتینی گل مغربی

روغن گل مغربی می‌تواند درد مرتبط با نوروپاتی دیابتی را کاهش دهد. این نوع آسیب عصبی در اثر هایپرگلیسمی کنترل‌نشده (قند خون بالا) ایجاد می‌شود. اسیدهای چرب امگا 6 موجود در روغن گل مغربی ممکن است عامل کاهش درد عصبی باشند.

کاهش درد مرتبط با آرتریت با قرص ژلاتینی گل مغربی

روغن‌هایی که GLA دارند (مثل روغن گل مغربی) ممکن است درد را کاهش دهند و حرکت را در افراد مبتلا به آرتریت بهتر کنند. البته برای مشخص شدن اینکه روغن گل مغربی می‌تواند درمان جایگزین برای آرتریت باشد یا نه، مطالعات بیشتری لازم است.

ترکیبات کپسول ژلاتینی روغن گل مغربی چیست؟

کپسول ژلاتینی روغن گل مغربی به عنوان قرص تنظیم کننده قاعدگی از 3 جزء تشکیل شده است که عبارتند از:

• روغن گل مغربی منبع اسیدهای چرب ضروری
• اسید لینولئیک (LA)
• گاما-لینولنیک اسید (GLA)

هر کدام از این اجزا خواص خاص خود را دارند که به شرح زیر است:

روغن گل مغربی

روغن گل مغربی از دانه‌های گیاه Oenothera biennis استخراج می‌شود و یکی از غنی‌ترین منابع گیاهی اسیدهای چرب ضروری امگا 6 به شمار می‌رود. این اسیدهای چرب برای بدن حیاتی هستند اما توسط بدن ساخته نمی‌شوند و باید از طریق رژیم غذایی یا مکمل‌ها تامین شوند. نقش اصلی این روغن در بدن، کمک به تنظیم فرآیندهای التهابی، حفظ سلامت پوست، تعادل هورمونی و پشتیبانی از عملکرد طبیعی سلول‌ها است.

اسید لینولئیک (Linoleic Acid – LA)

اسید لینولئیک فراوان‌ترین اسید چرب موجود در روغن گل مغربی است و معمولا بیش از 70% ترکیب آن را تشکیل می‌دهد. این اسید چرب ضروری نقش مهمی در موارد زیر دارد:

• حفظ سد دفاعی پوست
• کاهش خشکی
• جلوگیری از تبخیر بیش‌ازحد آب از سطح پوست

از نظر فیزیولوژیک، اسید لینولئیک پیش‌ساز تولید برخی ترکیبات فعال در بدن است و به تنظیم التهاب، سلامت غشای سلولی و عملکرد طبیعی سیستم ایمنی کمک می‌کند. کمبود آن می‌تواند با خشکی پوست، التهاب و اختلال در ترمیم بافت‌ها همراه باشد.

گاما-لینولنیک اسید (Gamma-Linolenic Acid – GLA)

گاما-لینولنیک اسید یک اسید چرب فعال زیستی است که ارزش درمانی اصلی روغن گل مغربی به آن نسبت داده می‌شود. GLA در بدن به پروستاگلاندین E1 (PGE1) تبدیل می‌شود؛ این ترکیب شبه‌هورمونی فواید زیر را دارد:

• اثرات ضدالتهابی
• تنظیم‌کننده درد
• تعدیل‌کننده پاسخ‌های هورمونی

به همین دلیل، GLA ممکن است در کاهش علائم اگزما، سندرم پیش از قاعدگی (PMS)، درد پستان، خشکی و التهاب پوست و برخی علائم یائسگی نقش داشته باشد. همچنین این اسید چرب می‌تواند به بهبود جریان خون مویرگی و کاهش حساسیت بافت‌ها به التهاب کمک کند.

مکانیسم اثر کپسول ژلاتینی روغن گل مغربی

پس از مصرف خوراکی، کپسول ژلاتینی روغن گل مغربی در دستگاه گوارش حل شده و اسیدهای چرب فعال آن جذب می‌شوند. این ترکیبات وارد مسیرهای متابولیکی چربی در بدن شده و در چند سطح مختلف اثر خود را اعمال می‌کنند.

مرحله اول ادغام چربی‌ها در غشای سلولی

اسیدهای چرب جذب‌شده در غشای سلولی ادغام می‌شوند و باعث بهبود انعطاف‌پذیری و عملکرد طبیعی سلول‌ها می‌گردند. این فرآیند به‌ویژه در سلول‌های پوست و بافت‌های حساس به التهاب اهمیت دارد.

مرحله دوم فعال شدن ترکیبات شبه هورمونی

گاما-لینولنیک اسید وارد مسیر تولید ترکیبات شبه‌هورمونی می‌شود که نقش تنظیم‌کننده در پاسخ‌های التهابی و عصبی بدن دارند. این مکانیسم باعث می‌شود بدن به محرک‌های التهابی و نوسانات هورمونی واکنش متعادل‌تری نشان دهد؛ موضوعی که می‌تواند در کاهش علائمی مانند التهاب پوستی، دردهای دوره‌ای و ناراحتی‌های وابسته به چرخه قاعدگی موثر باشد.

مرحله سوم حمایت از تعادل لیپیدی

روغن گل مغربی با کاهش دفع آب از بافت‌ها و حمایت از تعادل لیپیدی پوست، شرایط مناسبی برای ترمیم طبیعی پوست فراهم می‌کند. به همین دلیل در برخی مطالعات، بهبود رطوبت پوست و کاهش خشکی به‌عنوان پیامد مصرف آن گزارش شده است.

مرحله چهارم تاثیر بر مسیرهای التهابی

در سطح متابولیک، این مکمل می‌تواند با تاثیر بر مسیرهای التهابی و چربی خون، به بهبود گردش خون مویرگی و تعدیل برخی شاخص‌های چربی کمک کند؛ اثری که مهم‌ترین دلیل استفاده از این کپسول در حمایت از سلامت عمومی بدن محسوب می‌شود.

فواید کپسول ژلاتینی روغن گل مغربی برای مردان چیست؟

کپسول ژلاتینی روغن گل مغربی برای مردان نیز می‌تواند مفید باشد و مصرف آن محدود به بانوان نیست. این مکمل به دلیل دارا بودن اسید چرب گاما لینولنیک (GLA) فوایدی به شرح زیر دارد:

• کمک به کاهش التهاب‌های مزمن و دردهای عضلانی و مفصلی
• حمایت از سلامت پوست، به‌ویژه در خشکی، اگزما و التهاب‌های پوستی
• کمک به سلامت قلب و عروق از طریق بهبود تعادل اسیدهای چرب
• نقش کمکی در تنظیم پاسخ‌های ایمنی بدن
• کمک به کاهش علائم استرس و بهبود عملکرد عمومی بدن

در مردانی که دچار خشکی پوست، التهاب، دردهای مفصلی یا سبک زندگی پرتنش هستند، مصرف منظم روغن گل مغربی می‌تواند سودمند باشد.

بهترین مکمل روغن گل مغربی کدام است؟

مکمل روغن گل مغربی به صورت کپسول ژلاتینی توسط شرکت‌های بسیاری تولید می‌شود. در این بخش از مقاله، چند مورد از بهترین مکمل‌های روغن گل مغربی را به شما معرفی کرده‌ایم:

کپسول ژلاتینی نرم روغن گل مغربی جالینوس

اگر دچار کمبود استروژن در بدن شده‌اید و می‌پرسید چه چیزهای هورمون زنانه را زیاد میکند، کپسول ژلاتینی روغن گل مغربی جالینوس را فراموش نکنید. این کپسول به کاهش علائم دوران پیش قاعدگی و یائسگی کمک می‌کند. روزانه یک یا دو عدد از این کپسول را همراه با غذا میل کنید.

کپسول روغن گل مغربی پریموژل دانا

این کپسول برای کاهش علائم PMS و یائسگی، کاهش دردهای مرتبط با آرتریت و رفع التهاب پوست مناسب است. همچنین دارای اثرات آنتی اکسیدانی قابل ملاحظه، موثر در حذف رادیکال‌های آزاد در بدن و پیشگیری از بروز انواع سرطان‌ها مانند سرطان سینه است. روزانه دو بار هر بار 1 تا 2 عدد از این کپسول مصرف کنید.

192,300 تومان
182,700 تومان

کپسول روغن گل مغربی ای پی اُ باریج اسانس

از جمله فواید کسپول ژلاتینی روغن گل مغربی باریج اسانس می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

• درمان کمکی در نوروپاتی دیابتی
• کمک به درمان آرتریت روماتوئید
• کاهش علائم سندرم پیش از قاعدگی
• درمان اختلال نعوظ ناشی از دیابت
• درمان اختلالات میکرووسکولار دیابت
• کاهش گرگرفتگی دوران یائسگی
• جلوگیری از بروز زوال عقل
• تصحیح جریان خون و اعصاب
• کمک به درمان درماتیت اتوپیک

این کپسول را روزانه 2 بار و هر بار یک تا دو عدد مصرف کنید.

180,000 تومان
142,200 تومان

نحوه استفاده و بهترین زمان مصرف کپسول ژلاتینی روغن گل مغربی

فواید کپسول ژلاتینی روغن گل مغربی زمانی که به‌صورت خوراکی و همراه با غذا مصرف می‌شود مشخص می‌شود؛ چرا که جذب اسیدهای چرب آن بهتر انجام شده و احتمال ناراحتی گوارشی کاهش ‌می‌یابد. به نکات زیر هنگام مصرف دقت کنید:

• مقدار مصرف رایج، روزی 1تا 2 کپسول است که می‌توان آن را در یک نوبت یا در دوزهای تقسیم‌شده طی روز مصرف کرد.
• کپسول باید به‌طور کامل بلعیده شود و از جویدن یا باز کردن آن خودداری شود.
• برای مشاهده اثرات تدریجی، مصرف منظم و پیوسته طبق دوره توصیه‌شده اهمیت دارد.
• در صورت مصرف همزمان داروهای خاص (مانند رقیق‌کننده‌های خون یا داروهای هورمونی)، قبل از شروع مصرف با پزشک یا داروساز مشورت شود.
• در دوران بارداری و شیردهی، مصرف این مکمل فقط با نظر پزشک انجام شود.
• در صورت بروز عوارض گوارشی خفیف، کاهش دوز یا مصرف همراه وعده اصلی غذایی توصیه می‌شود.
• مقدار دقیق مصرف ممکن است بسته به برند، دوز هر کپسول و هدف مصرف متفاوت باشد؛ بنابراین همواره به دستور درج‌شده روی بسته‌بندی محصول توجه شود.

چه کسانی به فواید کپسول ژلاتینی روغن گل مغربی نیاز دارند؟

اگر در یکی از گروه‌های زیر قرار دارید، حتما به فواید کپسول روغن گل مغربی نیاز خواهید داشت:

• افراد مبتلا به خشکی و التهاب پوست
• افراد دارای اگزما یا درماتیت آتوپیک
• افراد با علائم سندرم پیش از قاعدگی (PMS)
• افرادی که دچار درد دوره‌ای پستان هستند
• زنان در دوران یائسگی
• افراد با پوست دهیدراته یا آسیب‌دیده
• افرادی که به‌دلیل رژیم غذایی دچار کمبود اسیدهای چرب ضروری هستند
• افراد با دردهای التهابی خفیف
• افرادی که تحت درمان با ایزوترتینوئین دچار خشکی پوست شده‌اند

استفاده از کپسول ژلاتینی گل مغربی برای زایمان طبیعی راحت‌تر

در مواردی ممکن است کپسول ژلاتینی گل مغربی برای زنانی که زایمان اولشان است و می‌خواهند به صورت طبیعی زایمان کنند استفاده شود. این کار باید با تجویز پزشک و زیر نظر او انجام شود. به این منظور، کپسول زلاتینی را به صورت استریل سوراخ کرده و به صورت شیاف واژینال استفاده می‌کنند.

این قرص با تحریک تولید پروستاگلاندین‌ها سبب نرم شدن دهانه رحم و القای زایمان خواهد شد. البته در مواردی استفاده از آن ممنوع است که شامل موارد زیر می‌شود:

• سابقه زایمان زودرس
• جفت سرراهی

برای کسب اطلاعات بیشتر در این زمینه، حتما با پزشک خود مشورت کنید.

عوارض قرص گل مغربی چیست؟

مصرف قرص روغن گل مغربی برای اکثر افراد ایمن است. با این حال، در مواردی که بیش از دوز مجاز مصرف شود، ممکن است عوارض زیر را به همراه داشته باشد:

• تهوع
• درد یا ناراحتی معده
• اسهال
• نفخ
• سردرد

در صورت مشاهده عوارض به پزشک مراجعه نمایید.

تداخلات دارویی کپسول ژلاتینی روغن گل مغربی

در صورتی که از داروهای زیر استفاده می‌کنید، ممکن است به دلیل تدذاخلات، فواید کپسول ژلاتینی روغن گل مغربی بی‌اثر شده و دچار عوارض تداخل دارو شوید:

• داروهای رقیق‌کننده خون (ضدانعقادها و ضدپلاکت‌ها)
• داروهای ضدتشنج
• داروهای ضدروان‌پریشی از گروه فنوتیازین‌ها
• لیتیوم
• داروهای ضدافسردگی SSRI
• داروهای ضدویروس خاص (مانند لوپیناویر/ریتوناویر)
• داروهای کنترل فشار خون

چه کسانی نباید کپسول ژلاتینی روغن گل مغربی مصرف کنند؟

اگر جزء گروه‌های زیر هستید، مصرف قرص گل مغربی برای شما ممنوع است:

• زنان باردار
• زنان شیرده
• ابتلا به اختلالات خونریزی‌دهنده
• سابقه تشنج
• اسکیزوفرنی
• سرطان‌های حساس به هورمون
• مصرف همزمان داروهای رقیق‌کننده خون بدون نظر پزشک

سخن آخر

فواید کپسول ژلاتینی روغن گل مغربی به قدری زیاد است که زنان در سنین یائسگی حتما باید از آن استفاده کنند. از جمله این فواید می‌توان به کاهش دردهای پستان در چرخه قاعدگی، کاهش علائم یائسگی، کاهش علائم PMS و … اشاره کرد. در این مطلب از مجله داروخانه آنلاین مثبت سبز، تمامی این فواید را مورد بررسی قرار دادیم. هرگونه سوال و ابهام در رابطه با این مکمل را از قسمت نظرات سایت با ما در میان بگذارید.