روش‌های تهیه آب برنج برای استفاده پوست و مو
روش‌های مختلفی برای تهیه آب برنج وجود دارد. در همه این روش‌ها قبل از استفاده از برنج باید حتما آن را بشویید. بهتر است برنج ارگانیک باشد اما نوع آن اهمیت چندانی ندارد. برای استفاده از آب برنج می‌توانید آن را به دو روش اصلی تهیه کنید:
روش خیساندن
مواد لازم: نصف پیمانه برنج که ترجیحا برنج سفید یا برنج قهوه‌ای ارگانیک باشد، 2 تا 3 پیمانه آب.
- مراحل: برنج را به‌خوبی بشویید تا ناخالصی‌ها و گردوغبار آن پاک شود. برنج را در یک کاسه با آب بریزید و به مدت 30 دقیقه تا 2 ساعت خیس کنید. برنج را هم بزنید تا نشاسته آزاد شود، سپس آب را از صافی رد کنید و در ظرف تمیز جمع‌آوری کنید. آب برنج آماده را می‌توانید تا 24 ساعت در یخچال نگهداری کنید.
روش جوشاندن
مواد لازم: نصف پیمانه برنج، 4 پیمانه آب.
- مراحل: برنج را بشویید و در قابلمه‌ای با آب بجوشانید. پس از جوشیدن، حرارت را کم کنید و اجازه دهید 20 تا 30 دقیقه بجوشد تا نشاسته آزاد شود. مایع را صاف کنید و بگذارید خنک شود. آب برنج جوشانده شده را می‌توانید تا یک هفته در یخچال نگهداری کنید.
- نکته: برای اثرگذاری بیشتر می‌توانید آب برنج را تخمیر کنید. پس از تهیه، آن را در دمای اتاق به مدت 24 تا 48 ساعت نگه دارید تا فرآیند تخمیر طبیعی رخ دهد. آب برنج تخمیرشده حاوی آنتی‌اکسیدان‌های بیشتری است.
نحوه استفاده از آب برنج برای پوست
استفاده از آب برنج برای پوست یکی از ساده‌ترین و در عین حال مؤثرترین روش‌های مراقبت طبیعی از پوست است. آب برنج را به روش‌های زیر می‌توانید برای پوست صورت استفاده کنید:
تونر صورت
آب برنج را در یک بطری اسپری بریزید و پس از شستشوی صورت آن را روی پوست اسپری کنید. اجازه دهید 10 تا 15 دقیقه روی پوست بماند، سپس آن را با آب ولرم بشویید. این روش می‌تواند به روشن شدن پوست و کاهش التهاب کمک کند.
ماسک صورت
آب برنج را با یک قاشق غذاخوری عسل یا ماست مخلوط کنید تا خمیری غلیظ ایجاد شود. خمیر را روی صورت بمالید و پس از 15 دقیقه بشویید. این ماسک برنج برای صورت برای مرطوب کردن و روشن کردن پوست مناسب است.
شستشوی صورت
از آب برنج می‌توانید به عنوان شوینده ملایم صورت استفاده کنید. صورت خود را با آب برنج بشویید و سپس با آب ولرم آبکشی کنید. این روش برای کاهش چربی پوست و درمان آکنه موثر است.
نحوه استفاده از آب برنج برای مو
برای تقویت مو با آب برنج می‌توانید از موارد زیر استفاده کنید:
شستشوی مو
پس از شامپو زدن آب برنج را روی موها و پوست سر بریزید. به آرامی پوست سر را ماساژ دهید و اجازه دهید 5 تا 10 دقیقه روی مو بماند. سپس موها را با آب ولرم بشویید.
نرم‌کننده مو
آب برنج تخمیرشده را به عنوان نرم‌کننده پس از شامپو استفاده کنید. آن را روی موها بمالید، 10 تا 15 دقیقه صبر کنید، سپس آبکشی کنید.
ماسک مو
آب برنج را با چند قطره روغن نارگیل یا آلوئه‌ورا مخلوط کنید. مخلوط را به موها و پوست سر بمالید، 20 دقیقه صبر کنید، سپس بشویید. این ماسک به تقویت و درخشندگی مو کمک می‌کند.
نکات قابل توجه در استفاده از آب برنج برای پوست و مو
رعایت نکات زیر در استفاده از آب برنج اهمیت به سزایی دارد:
- قبل از استفاده از آب برنج روی پوست یا مو مقدار کمی از آن را روی پوست داخلی بازو تست کنید تا از عدم حساسیت مطمئن شوید.
- آب برنج را بیش از یک هفته در یخچال نگه ندارید، زیرا ممکن است فاسد شود. آب برنج تخمیرشده را حداکثر تا 48 ساعت در دمای اتاق نگهداری کنید.
- استفاده بیش از حد از آب برنج ممکن است باعث خشکی پوست یا مو شود. هفته‌ای 2 تا 3 بار کافی است.
- اگر مشکلات پوستی یا مربوط به مو مانند اگزما پوستی، بیماری پسوریازیس یا ریزش موی شدید دارید، قبل از استفاده از آب برنج با پزشک یا متخصص پوست مشورت کنید.
سخن پایانی
در این مطلب از مجله داروخانه آنلاین مثبت سبز طرز استفاده از آب برنج برای پوست و مو را بررسی کردیم. آب برنج یک درمان طبیعی، ارزان و موثر برای بهبود سلامت پوست و مو است. این ماده با دارا بودن ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌هایی مانند اینوزیتول و فرولیک اسید می‌تواند پوست را روشن، مرطوب و آرام کند و موها را تقویت، نرم و درخشان نماید.
source