ذکر یک واقعیت مهم در ابتدای نوشتار، این نکته را مطرح کرد که بسیاری از رفتارهای تغذیه‌ای در دوران کودکی شکل می‌گیرند و خانواده‌ها نقش تعیین‌کننده‌ای در شکل‌دهی الگوهای غذایی…

آلرژی‌های ناشی از حیوانات خانگی: علائم، دلایل و راه‌حل‌ها آلرژی به یکی از مشکلات اساسی ناشی از نگهداری حیوانات خانگی تبدیل شده است. این مشکل نه تنها به دلیل ورود…

همه ما در فصول گرم سال با عرق سوز شدن مواجه می‌شویم و هر کدام از ما روش‌های خاصی برای تسکین درد و رطوبت شدم را داریم. اما آیا می‌توانیم…

برخی عادت‌های سالم رایج ممکن است به جای افزایش طول عمر، آن را کاهش دهند و لازم است با رویکردی متعادل و آگاهانه به آن‌ها نگاه شود. در ادامه، به…

شکستن قلنج گردن: یک خطر پنهان که توجه نداریم شرایطی که بسیاری از ما را در معرض خطر شکستن قلنج گردن قرار می‌دهد در بیانیه‌ای اخیر، گزارش شده است که…

اقدام به بازنویسی یک خبر به مورد رضایت جناب دهقان می‌تواند به روندهای مهمی در حوزه کمک به مقابله با بحران‌های اجتماعی و کناره‌گیری از خدمات بهزیستی برسد. سال‌های اخیر…

برنامه‌های پیشگیری از اعتیاد در ایران: یک تازه‌وارسی در دنیای سلامت اجتماعی بسیاری از متخصصان و کارشناسان حوزه سلامت اجتماعی معتقدند که برقراری تمرکز نخست بر برنامه‌های پیشگیری از اعتیاد…

هیچ‌ چیز به اندازه ظاهر شدن ناگهانی یک تبخال روی لب نمی‌تواند اعتماد به ‌نفس ما را زیر سوال ببرد، مخصوصا زمانی که قرار است در یک مهمانی، جلسه کاری…

**ورزش با چوب: ابزاری فیتنس برای بهبود انعطاف‌پذیری و تقویت عضلات** ورزش با چوب (Exercise with a Stick) یا تمرین با چوب، یکی از ساده‌ترین و موثرترین شیوه‌های فیتنس برای…

**جنگ تنها روی خاک نیست؛ گاهی در ذهن ما شعله‌ور می‌شود** رسانه‌های تلخ، اخبار نگران‌کننده و بلاتکلیفی روزمره، استرس و اضطراب زیادی به وجود می‌آورند. در چنین شرایطی، احساس ناامنی…