ماه: جولای 2025

مواد غذایی مضر برای مبتلایان به فشارخون بالا

۱. غذاهای پرنمک و سدیم‌دار – کنسروجات، غذاهای بسته‌بندی‌شده و فست‌فودها: این محصولات معمولاً حاوی مقادیر زیادی نمک هستند.– آجیل شور، گوشت‌های فرآوری‌شده (سوسیس، کالباس): این خوراکی‌ها نیز سدیم بالایی…