تا به حال روی پوستتان برجستگی هایی شبیه به دون دون شدن دیده‌اید که بدون درد باشد؟ پوست مرغی که به آن کراتوزیس پیلارس نیز گفته می‌شود، یک عارضه پوستی شایع و کاملا بی‌خطر است که اطراف فولیکول‌های مو به صورت برجستگی‌هایی خود را نمایش می‌دهد. علت پوست مرغی، تجمع کراتین اضافی در فولیکول‌های مو است.
برجستگی پوست مرغی ممکن است قرمز، سفید، قهوه‌ای یا همرنگ پوست بدن باشد و در هر نقطه‌ای از بدن که فولیکول وجود دارد ظاهر شود.
پوست مرغی چیست؟
تا به حال متوجه وجود برجستگی‌های ریز روی پوست در نواحی بازوها، ران‌ها، باسن یا حتی صورت شده‌اید؟ این برجستگی های بدون درد که ظاهری شبیه به پوست مرغ دارند کراتوزیس پیلاریس است. توجه داشته باشید که این عارضه پوستی بی‌خطر است و نباید به عنوان یک بیماری در نظر بگیرید.
علت پوست مرغی چیست؟
تجمع اضافی پروتئینی بنام کراتین در اطراف فولیکول‌های مو که در دهانه فولیکول‌ها به دام می‌افتد و به صورت برجستگی های کوچک است علت تشکیل پوست مرغی در بدن می‌باشد. این تجمع کراتین می‌تواند منافذ پوست را مسدود کرده و حتی باعث التهاب خفیف و قرمزی در اطراف فولیکول‌های مو شود.
با توجه به اینکه معمولا کودکان و نوجوانان دچار این بیماری می‌شوند، برخی متخصصان تصور می‌کنند که عامل ژنتیکی باعث به وجود آمدن این بیماری می‌شود و آن را بیماری ارثی می‌دانند.
چه کسانی مستعد عارضه پوست مرغی هستند؟
پوست مرغی معمولا در نوزادان، کودکانی که تازه شروع به راه رفتن کردند و نوجوانان شایع‌تر است. این بیماری اغلب در دوران بلوغ بدتر نیز می‌شود. شرایط دیگری نیز وجود دارد که باعث می‌شود احتمال دچار شدن به بیماری پوست مرغی را افزایش می‌دهد. این شرایط عبارتند از:
- روشن بودن پوست
- ابتلا به برخی از بیماری‌های پوستی مانند اگزما یا ایکتیوز ولگاریس
- کم کاری تیروئید
- آسم
- سندرم کوشینگ
- دیابت
- سندرم داون
- چاقی
آیا پوست مرغی قابل پیشگیری است؟
با توجه به مواردی که درباره افرادی که مستعد پوست مرغی گفته شد؛ باید این نکته را اضافه کنیم که کراتوزیس پیلاریس یک وضعیت ژنتیکی است که امکان پیشگیری کامل از آن وجود ندارد. اما با رعایت مراقبت‌های پوستی منظم، استفاده از کرم مرطوب کننده و آبرسان و موارد دیگر که در ادامه به آن می‌پردازیم، می‌توانید آن را تا حدی کنترل کنید.
علائم پوست مرغی شدن بدن
یکی از مهمترین نشانه‌های پوست مرغی شدن بدن، برجستگی‌هایی است که روی بدن تشکیل می‌شود. این برجستگی‌ها روی پوست شما تقریبا شبیه به پوست توت فرنگی است. توجه داشته باشید که پوست مرغی کاملا بی‌خطر است؛ در صورت مشاهده علائم زیر سریعا به پزشک مراجعه کنید.
- خارش پوست
- خشکی پوست به ویژه در پشت بازوها و پاها
- تحریک شدن برجستگی‌ها و در نتیجه تغییر رنگ برجستگی‌ها
- شبیه شدن پوست به سنباده و اصطلاحا خشن شدن پوست
- بدتر شدن برجستگی‌ها در زمان خشکی هوا
این علائم ممکن است با علائم سایر بیماری‌ها مشابه باشد. به عنوان مثال بیماری پسوریازیس، اگزما، آلرژی و عفونت‌های قارچی نیز می‌توانند باعث خارش و یا خشکی پوست شوند. بنابراین در صورتی که این علائم را مشاهده کردید حتما باید به پزشک مراجعه کنید تا به صورت دقیق‌تر معاینه شوید و بیماری شما دقیق‌تر تشخیص داده شود.
برجستگی‌های پوست مرغی در کدام نواحی از بدن دیده می‌شود؟
برجستگی‌های پوست مرغی در بیشتر موارد بر روی بازوها قابل مشاهده است اما با این حال در سایر نواحی بدن نیز ممکن است قابل مشاهده باشد. این نواحی عبارتند از:
- صورت (گونه ها، گردن یا زیر چشمان شما)
- پاها (ران ها)
- قفسه سینه
- ساعد
درمان پوست مرغی
عارضه پوست مرغی به صورت کلی جزو بیماری‌های مضر و آسیب‌زا نیست و معمولا نیازی به درمان ندارد. در برخی افراد این برجستگی‌ها معمولا به خودی خود از بین می‌رود و در سنین ۳۰ سالگی کمتر دیده می‌شود. در مواردی این عارضه بیشتر در زمستان دیده می‌شود تا در فصل‌های دیگر، با تمام این موارد در صورتی که برجستگی‌های پوست مرغی موجب آزار شما می‌شود برخی روش‌ها می‌تواند به کاهش آن‌ها کمک کند.
- استفاده از لوسیون‌های مخصوص بدن: خشکی پوست می‌تواند علائم این بیماری را تشدید کند. در صورتی که پوست شما دچار خشکی است باید سعی کنید پوست خود را هیدراته نگه دارید.
- کرم‌های دارویی: برخی از کرم‌ها که خاصیت دارویی دارند می‌توانند به بهبود علائم شما کمک کنند. سعی کنید از کرم‌هایی استفاده کنید که در ترکیبات آن‌ها اوره، آلفا هیدروکسی اسیدها، اسید سالیسیلیک و اسید گلیکولیک به کار رفته است. کرم‌های ویتامین A نیز می‌توانند به بهبود علائم کمک کنند.
- لایه برداری: هنگام دوش گرفتن یا حمام کردن، از لیف لوفا، دستمال یا ژل لایه بردار یا اسکراب استفاده کنید. این کار می‌تواند به لایه برداری و از بین بردن یک لایه پوست مرده از روی سطح پوست شمات کمک کند.
- درمان‌های لیزری: زمانی که پوست مرغی شدن بدن باعث تغییر رنگ پوست به دلیل تغییر رنگ برجستگی‌ها شود، پزشکان ممکن است لیزر را توصیه کنند.
درمان خانگی پوست مرغی
به غیر از انجام روش‌های بالا مراقبت‌هایی که در خانه انجام می‌شود اهمیت خیلی زیادی دارد. این مراقبت‌ها باعث می‌شوند تا از خشکی پوست جلوگیری شود و علائم بیماری پوست مرغی شدیدتر نشوند. برخی از این مراقبت‌ها عبارتند از:
- دوش گرفتن کوتاهتر (۱۵ دقیقه یا کمتر)
- استفاده از آب ولرم به جای آب داغ
- استفاده از یک صابون لایه بردار ملایم در حمام
- استفاده روزانه از مرطوب کننده‌ها
سخن پایانی
در این مطلب از مجله داروخانه آنلاین مثبت سبز به بررسی کامل از علت تا درمان پوست مرغی پرداختیم. این عارضه معمولا با رعایت یک روتین پوستی منظم و استفاده از محصولات مناسب قابل کنترل است. اگرچه این عارضه بی‌خطر است، اما در صورت مشاهده قرمزی، عفونت، خارش و بیشتر شدن دون دون‌های روی پوست بهتر است به پزشک متخصص پوست مراجعه کنید.
source