به گزارش خبرگزاری ایمنا و به نقل از وبدا، سیدرضا حبیب زاده با اشاره به آغاز موج گرما طی روزهای اخیر، نسبت به افزایش خطر گرمازدگی در میان گروه‌های حساس هشدار داد و اظهار کرد: گرمازدگی می‌تواند به‌طور ناگهانی یا تدریجی به‌ویژه در فعالیت‌های ورزشی طولانی اتفاق بیفتد.
وی با بیان اینکه مهم‌ترین علائم گرمازدگی شامل پوست خنک، مرطوب و مور مور شده، تعریق شدید، ضعف و سرگیجه، خستگی، نبض ضعیف و سریع، افت فشار خون هنگام ایستادن و گرفتگی عضلات است، افزود: تهوع، سردرد و دمای بدن بین ۳۲ تا ۳۶ درجه از دیگر نشانه‌های گرمازدگی است.
متخصص طب اورژانس گفت: در صورت تداوم افزایش دما تا ۳۵ یا ۳۶ درجه و اختلال در مکانیزم‌های طبیعی بدن، احتمال تشنج، آریتمی قلبی و آسیب به ارگان‌های حیاتی همچون مغز، کلیه، کبد و قلب وجود دارد.
وی تأکید کرد: هر فردی ممکن است دچار گرمازدگی شود، اما برخی گروه‌ها، از جمله نوزادان، کودکان زیر چهار سال، سالمندان بالای ۶۵ سال، مبتلایان به بیماری‌های زمینه‌ای یا مصرف‌کنندگان برخی داروها، در معرض خطر بیشتری قرار دارند.
حبیب زاده اضافه کرد: داروهایی برای درمان فشار خون، بیماری‌های قلبی، آلرژی و برخی داروهای روانپزشکی یا داروهای غیرقانونی مثل کوکائین و آمفتامین می‌توانند خطر گرمازدگی را افزایش دهند.
متخصص طب اورژانس با بیان اینکه عوامل مختلفی می‌تواند تشدیدکننده گرمازدگی باشد، بیان کرد: چاقی سبب حفظ بیشتر گرما در بدن و اختلال در تنظیم حرارت می‌شود، علاوه بر این تغییرات ناگهانی دما، سفر ناگهانی از مناطق سرد به مناطق گرم یا شرکت در مراسم‌هایی مانند حج، که فرد فرصت تطابق با گرما را ندارد، خطر بروز گرمازدگی را بیشتر می‌کند.
وی با اشاره به اینکه رطوبت زیاد مانع تبخیر عرق شده و بدن به سختی خنک می‌شود که در این صورت باید اقدامات احتیاطی انجام شود، گفت: درمان نکردن گرمازدگی می‌تواند به گرماگرفتگی منجر شود، وضعیتی جدی که با افزایش دمای بدن بالای ۴۰ درجه سانتی‌گراد، خطر آسیب دائمی به مغز و ارگان‌های حیاتی و حتی مرگ فرد را به‌دنبال دارد.
متخصص طب اورژانس با اشاره به برخی از راهکارهای پیشگیری از گرمازدگی تصریح کرد: پوشیدن لباس‌های سبک و گشاد و خودداری از لباس تنگ، استفاده از کلاه لبه‌دار، عینک آفتابی و کرم ضدآفتاب مناسب، نوشیدن مقادیر زیاد مایعات و خودداری از مصرف مایعات کافئین‌دار، احتیاط در مصرف داروهای خاص و هماهنگی با پزشک و اجتناب از حضور یا نشستن در خودروهای پارک‌شده زیر آفتاب، استراحت و انجام فعالیت‌های فیزیکی در ساعات خنک‌تر و دادن زمان کافی برای تطابق بدن به محیط گرم از جمله راهکارهای پیشگیری از گرمازدگی است.
حبیب زاده تأکید کرد: در صورت مشاهده علائم گرمازدگی، باید سریع اقدامات لازم همچون انتقال به محیط خنک‌تر و نوشیدن آب کافی را انجام دهد و در صورت وخامت شرایط، فرد باید سریعاً به مراکز درمانی منتقل شود
وی با اشاره به مکانیزم‌های طبیعی بدن برای مقابله با گرما گفت: بدن انسان برای حفظ تعادل دمایی، هنگام افزایش دما از طریق مکانیسم‌هایی نظیر تعریق و گشاد شدن عروق پوستی، گرمای اضافی را دفع می‌کند، زیرا تعریق و تبخیر مایعات از سطح پوست، مهم‌ترین شیوه دفع حرارت است.
متخصص طب اورژانس اضافه کرد: افزایش جریان خون در سطح پوست به انتقال گرما به محیط کمک می‌کند. اگر این سیستم‌ها به هر دلیل ناکارآمد باشند، خطر گرمازدگی و آسیب به اندام‌های حیاتی جدی می‌شود.
حبیب زاده افزود: در شرایط عادی، مرکز کنترل دمای بدن (هیپوتالاموس) با ارسال پیام عصبی به غدد عرق، باعث دفع تعریق می‌شود، اما در برخی شرایط مانند رطوبت بالا، فشردگی لباس، یا بیماری‌های خاص، این مکانیسم به درستی عمل نمی‌کند و دمای بدن ممکن است به سرعت بالا برود.
عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد با تأکید بر عوامل اختلال‌زا در فرآیندهای طبیعی خنک‌سازی بدن، خاطرنشان کرد: در شرایطی مانند رطوبت زیاد هوا، پوشیدن لباس تنگ یا غیرقابل‌تنفس، ابتلاء به بعضی بیماری‌های مزمن (مانند دیابت یا بیماری‌های قلبی)، مصرف برخی داروها، کم‌آبی بدن و محیط‌های کم‌تهویه، کارایی مکانیزم تعریق و دفع حرارت بدن کاهش می‌یابد.
وی گفت: اطلاع از این عوامل و پیشگیری از آن‌ها نقش حیاتی در سلامت افراد، به ویژه در روزهای گرم سال دارد.