**مراقبت از پوست در تابستان: انتخاب ضد آفتاب مناسب**

با آغاز فصل تابستان، استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با SPF بالا اهمیت زیادی پیدا کرده است. با توجه به آمار دستورالعمل‌های آکادمی پوست آمریکا، بیش از 1 میلیون نفر با ملانوما زندگی می‌کنند و تخمین زده می‌شود که روزانه 9500 نفر به سرطان پوست مبتلا می‌شوند. استفاده از بهترین مارک ضد آفتاب نه تنها از پوست شما در برابر اشعه‌های مضر خورشید محافظت می‌کند، بلکه به ضروری‌ترین بخش‌های روتین مراقبت از پوست تبدیل شده است. اما چه مارکی از نظر پزشکان بهتر است؟ در این مقاله، به بررسی جامع این موضوع می‌پردازیم.

**اهمیت نظر پزشکان در انتخاب ضد آفتاب**

با توجه به حیاتی بودن انتخاب ضد آفتاب مناسب برای جلوگیری از پیری زودرس، محافظت از پوست در برابر اشعه‌های مضر خورشید و حتی سرطان‌های پوستی، بسیاری از افراد برای انتخاب ضد آفتاب به نظر پزشکان اعتماد می‌کنند. پزشکان در هنگام توصیه یک ضد آفتاب، ترکیبی از فاکتورهای علمی و نیازهای فردی را در نظر می‌گیرند. مهم‌ترین معیارها عبارتند از:

* محافظت گسترده
* SPF مناسب
* نوع فیلتر
* سازگاری با نوع پوست
* ترکیبات ایمن و غیرتحریک کننده
* مقاومت در برابر آب و تعریق
* استانداردهای معتبر

**بهترین مارک ضد آفتاب خارجی به توصیه پزشکان**

در میان برندهای خارجی، برخی ضد آفتاب‌ها به دلیل ترکیبات پیشرفته، عملکرد موثر و سازگار با انواع پوست، بیشتر از محصولات دیگر مورد تایید پزشکان قرار گرفته‌اند. این برندها شامل:

* **La Roche-Posay (لاروش پوزای)**: ضد آفتاب آنتلیوس یووی‌میون ۴۰۰ اینویزیبل فلوئید اس‌پی‌اف ۵۰ پلاس، فیلتر جدید Mexoryl 400 با محافظت کامل در برابر اشعه‌های بلند UVA، بافت فوق العاده سبک و نامرئی روی پوست دارد.
* **Eucerin (اوسرین)**: ضد آفتاب پیگمنت کنترل سان فلوئید اس‌پی‌اف ۵۰ پلاس، حاوی Thiamidol برای کاهش لک‌های تیره بوده و برای پوست‌های دارای لک یا مستعد لک‌های خورشیدی مناسب است.
* **Bioderma (بایودرما)**: ضد آفتاب فوتودرم آکن مَت اس‌پی‌اف ۳۰، فرمول غیرکمدوژنیک مناسب پوست چرب و آکنه‌ای دارد و با کنترل چرلبی پوست، جلوه‌ای مات بر روی پوست ایجاد می‌کند.
* **Avene (آون)**: ضد آفتاب کریم وری های پروتکشن اس‌پی‌اف ۵۰ پلاس، بافت کرمی غنی با خاصیت التیام‌بخش دارد و فاقد الکل، اسانس و ترکیبات حساسیت‌زا است.
* **Vichy (ویشی)**: ضد آفتاب کپیتال سولی‌یِل یووی اِیج دیلی اس‌پی‌اف ۵۰ پلاس، علاوه بر خاصیت ضد پیری، از پوست در برابر نور آفتاب محافظت می‌کند؛ همچنین مناسب پوست بالغ یا افرادی با لک‌های ناشی از آفتاب است.
* **Heliocare (هلیوکر)**: ضد آفتاب هلیوکر ۳۶۰ ژل اویل فری اس‌پی‌اف ۵۰، برای محافظت قوی در برابر رادیکال‌های آزاد طراحی شده است و برای پوست چرب، مختلط و آکنه‌ای مناسب بوده.

**بهترین مارک ضد آفتاب ایرانی از نظر پزشکان**

برندهای ایرانی پیشرفت چشمگیری در تولید محصولات مراقبت از پوست داشته‌اند و برخی ضد آفتاب‌های ایرانی توانسته‌اند با برندهای خارجی راقبت نمونده و رضایت پزشکان و مصرف کنندگان را جلب کنند. بهترین ضد آفتاب‌های ایرانی مورد تایید پزشکان عبارتند از:

* **کرم ضد آفتاب پوست چرب SPF50 اویدرم**: کرم ضد آفتاب پوست چرب SPF50 اویدرم حفاظت کامل پوست در برابر تمامی اشعه‌های خورشید را بر عهده دارد.
* **کرم ضد آفتاب SPF50 پیکسل**: کرم ضد آفتاب SPF50 پیکسل مناسب پوست چرب و جوش دار بوده و خاصیت آبرسانی نیز دارد.
* **فلوئید ضد آفتاب آکوافیوژن هیدرا برایت SPF50 برایت مکس**: فلوئید ضد آفتاب آکوافیوژن هیدرا برایت SPF50 برایت مکس بافتی بسیار سبک و زود جذب دارد و از پوست در برابر رادیکال‌های آزاد و اشعه‌های مضر محافظت می‌کند.
* **سرم ضد آفتاب صورت و گردن SPF30 ژنوبایوتیک**: سرم ضد آفتاب صورت و گردن SPF30 ژنوبایوتیک با فرمولاسیون سبک، محافظتی موثر و بدون چربی در برابر اشعه‌های مضر UV فراهم می‌کند.
* **کرم ضد آفتاب فوتو پرفکت Spf50 ادورامکس**: کرم ضد آفتاب فوتو پرفکت ادورامکس علاوه بر محافظت از پوست در برابر رادیکال‌های آزاد ناشی از نور خورشید، باعث تقویت سد دفاعی پوست و از بین رفتن چروک و لک ناشی از اشعه‌های مضر می‌شود.
* **ضد آفتاب فاقد چربی SPF50+ درماتیپیک**: ضد آفتاب فاقد چربی SPF50+ درماتیپیک بدون اثر سفید روی پوست و براق شدن محافظ پوست شما در برابر اشعه مضر خورشید است.
* **فلوئید ضد آفتاب فیوژن واتر SPF50 بیزانس**: فلوئید ضد آفتاب فیوژن واتر SPF50 بیزانس با فرمولاسیون بر پایه آب و با بافت بسیار سبک و جذب سریع ضمن محافظت از پوست در برابر اشعه‌های مضر خورشید به آبرسانی قوی و حفظ رطوبت پوست می‌پردازد.
* **کرم ضد آفتاب مینرال SPF40 لافارر**: کرم ضد آفتاب مینرال SPF40 لافارر علاوه بر محافظت از پوست در برابر اشعه‌های مضر خورشید، باعث پیشگیری از ایجاد لک، پیری زودرس پوست و التهابات پوستی می‌شود.

**اهمیت استفاده از ضد آفتاب مناسب پوست خود**

استفاده از ضد آفتاب زمانی بیشترین تاثیر دارد که متناسب با نوع پوست انتخاب شود. پوست‌های چرب به فرمول‌های فاقد چربی نیاز دارند تا از ایجاد جوش جلوگیری شود؛ اما پوست‌های خشک به ضد آفتاب‌های مرطوب کننده و مغذی نیاز دارد. اگر ضد آفتاب مناسب پوست انتخاب نشود باعث کاهش اثربخشی، تحریک، التهاب و بسته شدن منافذ می‌شود.

دراین مطلب، از **داروخانه آنلاین مثبت سبز** به بهترین مارک ضد آفتاب ایرانی پرداختیم. پزشکان بر اساس تجربه بالینی و دانش تخصصی خود، برندهایی را توصیه می‎کنند که ترکیبات موثر، ایمنی بالا و سازگاری با انواع پوست دارند. استفاده منظم از ضد آفتاب‌های خارجی و ایرانی به پیشگیری از آسیب‌های پوستی و سرطان پوست کمک می‌کند.