از کمپرس سرد استفاده کنید

استفاده از کمپرس سرد برای کاهش تورم می‌تواند مفید باشد. سرما جریان خون به ناحیه تبخال زده را کم کرده و از گسترش ویروس جلوگیری می‌کند. یک کیسه یخ یا یک پارچه تمیز و نرم پر از یخ را روی ناحیه آسیب‌دیده قرار دهید. در صورت نیاز هر ۴ ساعت یکبار این کار را تکرار کنید. هرگز یخ را مستقیما روی پوست قرار ندهید، زیرا این کار می‌تواند منجر به آسیب پوستی شود.

آلوئه ورا بمالید

مطالعات آزمایشگاهی نشان می‌دهد که ژل آلوئه ورا ممکن است به عنوان یک درمان موضعی برای عفونت تبخال دهانی مفید باشد. آلوئه‌ورا به دلیل خواص ضدالتهابی و التیام‌بخش می‌تواند به کاهش قرمزی و تحریک ناشی از تبخال کمک کند. مطالعه‌ای نشان داد که آلوئه‌ورا می‌تواند به بهبود ضایعات پوستی مرتبط با هرپس کمک کند. ژل آلوئه‌ورای خالص را از برگ تازه یا محصول تجاری باکیفیت استخراج کنید و 2 تا 3 بار در روز روی تبخال بمالید. از ژل‌های حاوی الکل یا افزودنی‌های شیمیایی اجتناب کنید، زیرا ممکن است پوست را تحریک کنند.

از کرم‌های ضدویروسی استفاده کنید

کرم‌های ضدویروسی برای تبخال و آفت دهان مانند آسیکلوویر یا پنسیکلوویر می‌توانند به کاهش تکثیر ویروس و تسکین علائم کمک کنند. طبق مطالعه‌ای استفاده از کرم آسیکلوویر در مراحل اولیه (قبل از تشکیل تاول) می‌تواند زمان بهبودی را تا 50% کاهش دهد. کرم را هر 3 یا 4 ساعت (حداکثر 5 بار در روز) روی ناحیه آسیب‌دیده بمالید. استفاده زودهنگام در مرحله سوزش یا خارش بیشترین تاثیر را دارد. مصرف قرص آسیکلوویر نیز می‌تواند کمک کننده باشد.

روغن درخت چای یا روغن اکالیپتوس را امتحان کنید

مطالعات آزمایشگاهی روغن درخت چای را با روغن اکالیپتوس از نظر اثرات ضد هرپسی مقایسه کرده‌اند. محققان دریافتند که هر دو روغن مؤثر هستند، اما روغن درخت چای فعالیت ضد ویروسی قوی‌تری نسبت به روغن اکالیپتوس دارد. روغن درخت چای به دلیل خواص ضدویروسی و ضدباکتریایی می‌تواند به کاهش شدت تبخال کمک کند. این روغن ممکن است در مراحل اولیه تبخال مؤثر باشد. یک قطره روغن درخت چای را با روغن نارگیل (به نسبت 1:10) رقیق کنید و با گوش‌پاک‌کن روی تبخال بمالید. این کار را 2 تا 3 بار در روز انجام دهید. روغن درخت چای را مستقیما استفاده نکنید، زیرا ممکن است باعث سوزش پوست شود.

از عسل طبیعی بهره ببرید

انواع عسل، به خصوص عسل مانوکا به دلیل خواص ضدویروسی و التیام‌بخش می‌تواند به درمان سریع تبخال کمک کند. مطالعه‌ای نشان داد که عسل در کاهش فعالیت ویروس هرپس مؤثر است. یک لایه نازک عسل طبیعی را با گوش‌پاک‌کن روی تبخال بمالید و پس از 15 دقیقه بشویید. این کار را 3 تا 4 بار در روز تکرار کنید.

سخن پایانی

تبخال لب یک مشکل شایع است که می‌تواند با روش‌های مناسب در عرض یک روز به‌طور قابل‌توجهی تسکین یابد. استفاده از کرم‌های ضدویروسی، کمپرس سرد، ژل آلوئه‌ورا، روغن درخت چای، عسل و غیره برای محافظت از لب‌ها می‌تواند به کاهش سریع علائم کمک کند. شواهد علمی اثربخشی این روش‌ها را در مراحل اولیه تایید می‌کنند. با این حال، شروع زودهنگام درمان، رعایت بهداشت و اجتناب از محرک‌ها کلید موفقیت است. در صورت تداوم یا شدت گرفتن علائم، مشورت با پزشک ضروری است. درمان یک‌روزه تبخال لب به معنای حذف کامل ویروس نیست، زیرا ویروس هرپس در بدن به‌صورت نهفته باقی می‌ماند. هدف این روش‌ها کاهش علائم و تسریع بهبودی است. در برخی موارد، بهبودی کامل ممکن است 2 تا 3 روز طول بکشد، به‌ویژه اگر تبخال در مرحله پیشرفته باشد.