عدم选سختوسَتاكینگ برای کلیه‌ها : انتخاب‌های غذایی مناسب و مدیریت موادی که کلیه‌ها را تحت فشار می‌آورند
آگاهی از نقش تغذیه در حفظ سلامت کلیه‌ها از موضوعات مهم در پزشکی می‌باشد. در اینجاست که انتخاب غذاهای مناسب و کنترل موادی که کلیه‌ها را تحت فشار می‌آورند، اهمیت خاصی پیدا می‌کند. کلیه‌ها مهم‌ترین اندام‌های بدن هستند که وظیفه دفع سموم و مواد زائد از بدن را بر عهده دارند و محتوای فشار بر کلیه‌ها یکی از مهم‌ترین دلایل ابتلا به بیماری‌های کلیوی می‌باشد.
بررسی تأثیر تغذیه بر کلیه‌ها و نقش انتخاب غذاها در مسدود کردن خطر ابتلا به بیماری‌های کلیوی می‌تواند یک راهکار مهم برای پیشگیری از چنین بیماری‌هایی باشد. متعاقباً، انتخاب غذاهای مناسب و مدیریت مصرف مواد مغذی خاص می‌تواند در تنظیم فشار خون، کنترل دیابت و کاهش بار کاری کلیه‌ها کمک کرد.
واکنش همراه با کم حجم به آموزش تغذیه و تاثیر آن بر سلامت کلیه‌ها با بخش بزرگی از ساکنان دنیا که به نظرسنجی معترفند تا داشتن یافتن یک غذای سالم، مناسب یا منبع عالی انرژی و انفجار یا به طبع منبع راحت و غیر آزارناک (غذای مکمل) مواجه می گردند، بررسی شده است.
یکی از مهم‌ترین مواردی که کلیه‌ها را تحت فشار می‌آورند، نوشابه‌های گازدار هستند. مواد شیمیایی در بسیاری از نوشیدنی‌های گازدار تولید شده به خصوص در بیشتر کشورهای پیشرفته می‌توانند بر عملکرد کلیه‌ها آسیب نازل کنند. این آنومالیات آگهی براشان خبر داده شده است که مشکل کلیه بوجود می آورد.
از سوی دیگر، یک نوشیدنی دیگر که تاثیر لازم را در کلیه بوجود می آورد، پروتئین حیوانی است. اگرچه حذف کامل گوشت از رژیم غذایی ضروری نیست، اما باید در mind که کلیه‌ها تحت فشار قرار نگیرند و ذهن به هر میزان که می باشد، وضعیت غذایی مناسب و کلیه که مقاوم می باشد، وسع اکثر آنان شدنی می باشد. از زمان دقتي فرصتی که مشکلی نصیب شما شد روزه گرفتن بهترین و موثرترین راه پیشگیری می باشد.
یادآور شدمیم که انتخاب موادی که کلیه‌ها را تحت فشار می‌آورند و مدیریت مصرف آنها می‌تواند به حفظ سلامت کلیه‌ها کمک کند. بنابراین، توصیه می‌شود برای حفظ سلامت کلیه‌ها از نوشیدنی‌های گازدار خودداری شود، مصرف پروتئین حیوانی با اعتدال باشد و صرفاًอาหาร های فرآوری شده و غذاهای نیمه آماده و منجمد که به صورت صنعتی تولید می‌شوند کاهش یابد. پیشگیری از این اختلالات بر اساس یافته‌های علمی می‌تواند عملکرد بهینه این اندام حیاتی را تضمین کند.