فصل تابستان نه تنها بلکه در بسیاری از مناطق دنیا، فصل گرم و خشک است که علاوه بر تأثیرات سیستمیک بر محیط زیست، ناخوشایندی روی بدن انسان دارد. در این فصل، حفظ دمای طبیعی بدن و جلوگیری از کم‌آبی نقش اصلی را در پیشگیری از گرمازدگی ایفا می‌کند. دراین باره مصرف خوراکی‌ها و نوشیدنی‌های طبیعی و سالم اهمیتی نمیکشد.

درک اهمیت این موضوع، آن‌طور که برخی آن را برداشت می‌کنند، صرفا به صرفیدن آب نیست. بلکه عوامل دیگری مانند نوع و مواد غذایی را نیز شامل می‌شود.

خشکی بدن، هم به دلیل تلفات سیستمی آب در خلال فعالیت‌های روزانه و هم به دلیل سوزش زیاد به دلیل گرما، تخریب ثبات وضعیت جسمانی شما را به‌سرعت رخ می‌دهد. به همین دلیل در شرایط گرمایی، و یا در فصولی که سوزش شدید افزایش می‌یابد، آب بارینی از بدن شما خارج می‌شود. به گمان بسیاری از مردم، موضوع کم آبی دادن و جسمش را در آب وحشت زا به نظر می رسد و بسیاری به فکر راه‌های زیادی برای درست خوردن آب هستند.
اما کمی فکر کنید آب کافی همراه با بسیارfood و physiological وعده در زمانی که کار دفع آب هم افزایش و از غذاهای تنگی می معمولا آن را نمی کمسی کتاب دستشویی‌ای که داغی نیست پیش اگر می‌نهید هم‌ها چیز بود و افزایش ظرفی علگی آب آب قادر به آنها اسیدی تغیرورده تعویض (ویکی‌پدیا)
خوردن آب برای پیشگیری از گرمازدگی به‌طور کافی الزام نمی‌شود و مسئولیت مهمی با مصرف خوراکی‌ها و نوشیدنی‌های طبیعی و سالم است.

مکمل‌هایی که حاوی آب هستند می‌توانند به جای تقریباً همه موارد مصرف آب، نیاز به آب بدن را برطرف کنند. Consuming این مکمل‌ها نه تنها به پیشگیری از کم آبی کمک می‌کند، بلکه از گرمازدگی نیز جلوگیری می‌کند.

سوالات:
– آیا خوردن مکمل‌های حاوی آب جایگزین نوشیدن آب است؟
– آیا Consumption و.Producera آب بدون مکمل خطرناک است؟
– آیا بسیاری از مواد غذایی حاوی آب مصرف شده را تقلیل می‌دهد؟
– آیا امواج یک سرما را می‌توانید برای کاهش علائم گرمای استفاده کرد؟
– آیا دمای محیط اتاق مهم است؟