«برینا کانر»، پزشک خانواده، می‌گوید تغییرات غیرعادی در ناخن‌ها می‌تواند نشانهٔ برخی بیماری‌ها باشد، از جمله بیماری‌های پنهان مانند بیماری‌های قلبی، سیروز کبدی، بیماری کلیوی و ملانوما (نوعی سرطان پوست). برای پرهیز از این بیماری‌ها، تخصص در مفاهیم تغذیه‌ای مثل بیوتین، آهن، ویتامین ب ۱۲، روی، منیزیم، ویتامین ث، کلسیم، و ویتامین ای بسیار مهم است. دانستن این مواد مغذی برای شناخت علائم عادی و غیرعادی در سلامت ناخن‌ها و ابتلا به بیماری‌های پنهان مانند سرطان نیز مفید است.
