واکنش گروهی researchers به نتایج مطالعه “وایتال” (VITAL) که دریافت که مصرف مکمل‌های ویتامین دی می‌تواند روند پیری را سه سال به تاخیر بیندازد. در این مطالعه، ۵ سال هسته تحقیقاتی در زنی و مردی بالای ۵۰ سال انجام شد که نشان داد ویتامین دی از تلومرها محافظت می‌کند و تلومرها را هنگامی که آنها شکسته می‌شوند، اندکی بیشتر طول می‌کشند تا به شدت پوسته پوسته شوند.
تلومرها شبیه یک سراند کفش هستند که وقتی شکسته می‌شوند، باعث شده که مشکل‌هایی مانند بیماری‌های مزمن در فرد ایجاد شود. دکتر “جوآن منسون”، عضو تیم تحقیقاتی این مطالعه، اشاره کرد که این結果 نشان می‌دهد ویتامین دی یک نقش مهم در پیشگیری از بیماری‌های مزمن مرتبط با سن دارد. او همچنین خاطرنشان کرد که قبل از تغییر دادن توصیه‌های عمومی، نیاز به مطالعات بیشتر وجود دارد.
اگرچه سازمان‌های زیادی از جمله انجمن غدد درون‌ریز توصیه می‌کنند که افراد بالای ۷۵ سال، نوزادان و کودکان، زنان باردار و افراد مبتلا به پیش‌دیابت مکمل‌های ویتامین دی مصرف کنند، اما این موضوع یک چالش قابل توجه است. این گروه از اشخاص می‌توانند کمبود ویتامین دی را تجربه کنند که ممکن است به سبب کمبود نور خورشید، مشکلات سلولی و بیماری‌های استخوانی باشد. برای مثال، پیاده‌روی ۱۵ دقیقه‌ای در روز و خوردن مچبل رویت نیز می‌تواند کمک کند.
معروف به این نکته که اغلب “هرچه بیشتر، بهتر” است و ممکن است در مورد مکمل‌ها صادق نباشد. دزهای بسیار بالا می‌تواند خطر مسمومیت یا افزایش سطح کلسیم در خون را افزایش دهد. در نتیجه، بسیار مهم است که هر کسی که به راحتی ویتامین دی را در روزتان به یک قرص یا دارو تبدیل کنید، تحریکی کنید و غذاهای سالم یا به سختی با اوهم متورم خورده مفید نباشد. “منسون” تأکید کرد که جایگزین سبک زندگی سالم با یک قرص نخواهد بود و در نتیجه نیاز دارید که به شراکت خود عمل کنید و سوخت و ساز بکشم.
در نهایت، مطالب باوربرانگرانه‌ای در مورد مشکلات مرتبط با سلامت به بازسازی دوباره موقعیت مکانی بدست آمده می‌شود. با نوشته شما می‌توانید با انتها از مفید‌ترین و چسبنده‌ترین دعوت استفاده کنید و با محتوای “میشنسی” با خطری همکاری کنید که سبب لذت بخشت مسمومیت و افزایش سطح کلسیم خون شود.