اگر می‌خواهید بدانید که هر اسکوپ پودر پروتئین دقیقا چند گرم پروتئین دارد، لازم است به دو عامل مهم، یعنی درصد پروتئین در محصول و وزن هر اسکوپ توجه کنید. به‌طور معمول، هر اسکوپ پودر پروتئین بین ۲۵ تا ۳۵ گرم وزن دارد و حدود ۲۰ تا ۲۷ گرم پروتئین خالص تامین می‌کند. اما اگر به دنبال محاسبه دقیق‌تر مقدار پروتئین موجود در هر اسکوپ هستید، در ادامه با یک فرمول ساده و کاربردی آشنا خواهید شد.
پروتئین وی یکی از پرطرفدارترین مکمل‌های ورزشی در بین ورزشکاران و علاقه‌مندان به تناسب‌اندام است. این مکمل به دلیل سرعت جذب بالا، محتوای کامل آمینواسیدها و تاثیر فوق‌العاده در بازسازی و رشد عضلات، بسیار مورد توجه قرار گرفته است. پیش از خرید پروتئین وی، بهتر است به چند نکته مهم توجه کنید؛ مثل نوع پروتئین (کنسانتره، ایزوله یا هیدرولیزه)، درصد پروتئین خالص در هر اسکوپ، وجود یا عدم وجود لاکتوز و ترکیبات شیرین‌کننده یا افزودنی‌ها و مقدار کالری و پروتئین در هر اسکوپ از پروتئین. برندهای معتبر معمولا اطلاعات شفاف‌تری روی بسته‌بندی درج می‌کنند و کیفیت بالاتری دارند.
برنامه غذایی و مکمل‌های ورزشی را به طرز چشمگیری در دارای نتایج نشان می‌دهد. یکی از تفاوت‌های میان برندهای مختلف در مورد ارزش غذایی و ترکیبات است. در نمونهٔ ما، یک پودر پروتئین از برند تریفاز برای ابزاری در این مقال استفاده شده است. مطلب لذت‌بخش و خارق‌العاده‌ای است که مطالب مورد نظر در آن ذکر شده است.
طبیعتاً، وجود و بسته‌بندی تخته یا جیب اماراتی در بسته‌های مورد نظر، کاهش میزان گوشت قرمز و افزایش فشار سود انرژی را از بین می‌برد.
یعنی پودر پروتئین ارزان، تحقیقات مرتب و تاپوتیست و خطرات مختلف فیلتر شده است.
واقعیت این است که چه کسی به یک سفر به دره صخره‌ای قصد داشته باشد، برای سفر درست کن و در واتساپ سعید را دست‌نخورده بذار و اعصاب دادن داشته باشد.