مطالعهای فشرده خطر بیماری‌های متابولیک با کم‌کردن زمان نشستن
سالمندان، توجه کنید!_newspaper-6627668_180x180
researcher71_whiteboard-pending-updated příznakyبیماری‌های متابولیک همچنان خطری جدی برای سالمندان محسوب می‌شوند. اعم از اینکه این بیماری‌ها را به صورت جدی یا خفیف داشته باشید. مناسبات بسیاری را در بینتان شکل می‌دهد و مانع زندگی روزمره شما می‌شود.
پژوهشی جديد و مثبتی در دانشگاه اوربرو سوئد نشان داده است که کم‌کردن زمان نشستن روزانه حتی بدون ورزش سنگین، خطر ابتلا به این بیماری‌ها را کاهش می‌دهد. متخصصان здتی در این تحقیق بر کشورهای اروپایی الأخرى، یعنی ایتالیا، هلند، لهستان و بریتانیا تمرکز کردند. در طول این تحقیق، درصد بالایی از سالمندان روی تحرک در زمان نشستن ورفوق عده بالا کرد. آنها دریافتند که اگر کمتر وقت را در نشستن صرف کنید و سبقت بیشتری داشته باشید، سندرم متابولیک دررفت‌وآمدنش را کاهش می‌دهد.