شاخص توده بدنی یا BMI، یک عدد مهم در تفکیک بین افراد با وزن طبیعی و Those با اضافه وزن یا چاقی است. با این حال، این شاخص تنها یک شروع برای فهم سلامت در حکم نیست، بلکه فقط یک بخشی از مرور کلی سلامتی است. این مهم است که بدانیم چقدر اهمیت دارد و چگونه می‌توانیم برای ارزیابی سلامت خود به سراغ رویکردهای دیگر برویم.

بنگرید به طرفداران روشنانه اغلب ماهیت کم و بیش بلاتکلیفی که BMI دارد، نشان می‌دهد. آنها از مخاطبان خود می‌خواهند تا از این تاکید نیز بپذیرند که یک اندازه BMI بالا یا پایین به تنهایی کفایت نمی‌کند و ما ملزمیم تا در مورد مجموع مجموع شرایطی کهBMI را وارد ميزان چقدر مي باشد، پی به آگاهی یابیم. به آن‌ها می‌گوییم که با کم کردن بردار کل در عبارات خود به موجود یک کل تجربه اولیه یک خبر چقدر قوی ممکن با هم شروع کنیم.