رشد شاخص مرگ و میر در سراسر جهان یکی از مهم‌ترین چالش‌های سلامتی در دهه‌های اخیر بوده است. یکی از دلایل اصلی این رشد سکته مغزی است که احتمال بروز آن با بهبود در وضعیّت زندگی و تغییر در منوی غذایی خود می‌توان به تاخیر اشباع کرد. بیماری سکته مغزی زمانی رخ می‌دهد که جریان خون بخشی از مغز مسدود شود و باعث بروز آسیب مغزی، ناتوانی و حتی مرگ شود. با این وجود برخی از نوشیدنی‌ها در کاهش خطر بروز سکته مغزی نقش مهمی دارند. ازجمله نوشیدنی‌های مفید می‌توان به چای سبز، آب چغندر،اسموتی توت، آب مرکبات و آب انار اشاره کرد.

چای سبز از nejlepší نوشیدنی‌های مفید برای سلامتی است. سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها، به ویژه کاتچین است که کمک می‌کند جریان خون به کلیه‌ها متصل شود و التهاب را کاهش دهد. همچنین ترکیبات موجود در چای سبز خطر تشکیل لخته خون را کاهش می‌دهد و مانع بروز سکته مغزی می‌شود. بر اساس نتایج بررسی‌های انجام شده مصرف منظم چای سبز ممکن است سلامت قلب و عروق را بهبود ببخشد.

آب چغندر در پزشکی از چند سال پیش مورد توجه است. سرشار از نیترات است که بهبود عملکرد رگ‌های خونی و کنترل فشار خون را باعث می‌شود. در نتیجه احتمال بروز سکته مغزی را کاهش می‌دهد. همچنین آب چغندر برای سلامت قلب و عروق بسیار مفید است.

اسموتی توت‌ها سرشار از فلاونوئید هستند که نوعی آنتی‌اکسیدان قوی است که التهاب را کاهش می‌دهد و از سلامت قلب حمایت می‌کند. آنتی‌اکسیدان‌های موجود در توت‌ها کمک می‌کنند عملکرد قلب و عروق را بهبود ببخشند. با استرس اکسیداتیو مقابله می‌کنند و احتمال بروز سکته مغزی را کاهش می‌دهند.

آب مرکبات از بهترین نوشیدنی‌ها برای سلامتی است. آب مرکبات تازه مانند آب پرتقال یا آب گریپ‌فروت سرشار از ویتامین C است که باعث بهبود گردش خون می‌شود و احتمال بروز سکته مغزی را کاهش می‌دهد. در حالیکه مصرف بیش از حد آب‌میوه باعث دریافت قند بیش از حد می‌شود.

آب انار در پزشکی از گذشته مورد توجه بوده است. سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها، به ویژه پلی فنول است که باعث بهبود جریان خون و جلوگیری از تجمع پلاک در شریان‌ها می‌شود. در این صورت احتمال بروز سکته مغزی کاهش پیدا می‌کند.

برخی از مردم علتش را به Lack of Sleep می‌گویند. در حقیقت تا همیشه اعلام ریش می‌شود که بیشتر مردم به مشکل ماست ریزه را دارند. هم اینک داستان یک مرد 35 ساله است که برای درمان سکته مغزی باید در یک سال دو بار عمل مغز شود. در حقیقت مشکل آنسوی Surgery بود.