روند‌های غذایی رونق پیدا کرده‌اند که برای افراد مبتلا به دیابت مفید هستند. اگر می‌خواهید کنترل قند خون را بهبود بخشید، راه‌های بسيار خوبي ممکن است وجود داشته باشد. هر روشی که بتواند منع 포کم کردن و کنترل عفت قند خون را در بهبود سطح متابولیسم و اقتصادی برآورداند این بهترین روشی خواهد بود و حتی می‌توان نیز برخی از این راه‌ها را با توجه به شرایط شخص و نظرات افراد برای خود انتخاب کرد.

برخی از مواد غذایی مانند حبوبات، جو دوسر، تمشک قرمز، بادام، غلات کامل، دانه کتان، جو، ماهی چرب، سبزی‌های برگ‌دار، کلم بروکلی، تخمه کدو تنبل، روغن زیتون فرابکر و کفیر مصرف می‌شوند. برخی از این مواد غذایی فیبر زیادی دارند که با کمک به کاهش قند خون می‌توانند کلسترول را هم کنترل کنند. در حالی که برخی از مواد غذایی پروتئین، چربی‌های سالم و مواد مغذی خوبی دارند. این مواد می‌توانند به کنترل قند خون، کلسترول و چربی خون کمک کنند و گرسنگی را برطرف کنند.

ارزش این مواد غذایی به این نکته بستگی دارد که آیا برای منحصربه فرد شدن به آن نیاز داریم یا نه. از یک طرف می‌توانید موارد زیادی از این مواد غذایی را به رژیم غذایی خود اضافه کنید. از طرف دیگر باز هم می‌توانید انواع مختلف آن‌ها را با علاقه و ترجیح به رژیم غذایی اضافه کنید. در اینجا یکی از موارد مهم را نیز منحصربه فرد کردن رژیم غذایی با توجه به شرایط هر نفر اشاره کردیم.