فصل بهار، زمانی است که بسیاری از ما با علائم آلرژی‌های فصلی روبرو می‌شویم. علائمی مانند التهاب مخاط بینی، تب یونجه، خارش چشم، عطسه، سرفه و گلو گرفتگی. در این مقاله، ما می‌آییم به بررسی علائم و علل این بیماری‌ها، و همچنین به ارائه راه‌حل‌های طبیعی و ساده برای کاهش درد علائم آلرژی‌های فصلی به okuyندگان خود بپردازیم.
مفاهیم اساسی:
علائم آلرژی‌های فصلی در فصل بهار بروز می‌کنند، اما ممکن است در هر فصل دیگری نیز اتفاق بیفتد، به ویژه اگر شما با محیط شما آلرژن داشته باشید. اگر شما از اکثر فرآورده‌های گیاهان، مانند میوه‌ها و سبزی‌ها آلرژی دارید، می‌توانید دچار آلرژی فصلی نیز شوید.
علل وعلائم
آلرژی‌ها یک عکس العمل شدید سیستم ایمنی است که در بدن شما به وجود می‌آید. علائم آلرژی در بسیاری از افراد بروز می‌کند، به ویژه اگر شما با آلرژن‌ها مواجه شوید، این آلرژن‌ها می‌توانند گرده گیاهان، گرد و غبار و بوها باشند. علائم آلرژی شامل افزایش ترشح هیستامین در بدن است، که در نتیجه ایجاد علائم مانند التهاب مخاط بینی، تب یونجه و تنفس مشکل است.
علائم آلرژی‌ها آلرژی‌ها می‌توانند در هر فصلی بروز کنند، اما می‌توانند در فصل بهار با وجود گرده‌افشانی گیاهان شدت بیشتری داشته باشند. اگر شما در فصل بهار علائم آلرژی را تجربه می‌کنید، ممکن است این علائم در افراد دیگر در فصول دیگر اتفاق بیفتد.
راه حل‌های طبیعی برای کاهش علائم آلرژی‌ها
بدون شک، سلامتی روانی و جسمی ما به کیفیت وعده‌های غذایی ما بستگی دارد. در غیر این صورت، تصور می‌کنید که سیستم ایمنی ما به رستوران، بازار یا کافه رفاهی برای غذاDependencies نیاز دارد، همان‌طور که می‌توانید در اوقات عصرانه یا روی کولیر غذاهای صندلی‌دوستی و آماده‌مایع‌ای (یک همدلی عصری!) صرف کنید. از آنجا که بسیاری از غذاها را می‌توان با هدف‌ها و ذائقه‌های مختلف بر مبنای امیق سازی انتخاب و تهیه کرد، می‌توانید این غذاها را انتخاب کنید که شامل نشانه‌های اخلاقی و روانی درونی و بیرونی دارند. انتخاب‌های شما تماماً به متوجه برخی رفتارها و عادات درونی شما بستگی دارد و سطح شایستگی‌های شما در زندگی طبیعی اگر چه که زندگی سکون و خاموش را در خود جای داده‌اند.
از آنجا که وجود تنظیمровدگی‌های طبیعت با چینی‌های دائمی و فصلی و نه با علائم و دستبست‌های شهودی بسیاری از افراد با مشاهده طبیعت و تغییرات فصلی مخاطب شوند، از ماه‌ها فرار نکنید تا تغییر و تبدیلی منطقی و معتبری در روابط طبیعی خود داشته باشید. در انتهای این مسیر هر گونه تغییر آشفته نخواهد بود.
با وجود بسیاری از راه حل‌های علمی و طبیعت‌انگیز برای درمان علائم آلرژی‌ها، راه‌حل‌های ساده و طبیعی یکی از بهترین گزینه‌ها هستند. برای مثال، آب استخوان گوشت سرشار از ال-گلوتامین است که می‌تواند به تقویت فعالیت سلول‌های ایمنی در روده بزرگ و تسکین بافت پوششی روده کمک کند. کفیر نارگیل نیز می‌تواند تا ۳۰ نوع سویه باکتری خوب مختلف را در خود داشته باشد، و تقویت جمعیت باکتری‌های خوب در روده بزرگ اهمیت دارد. زنجبیل، ریشه آن دارای اثر ضد التهابی و آنتی اکسیدانی در بدن است و می‌تواند به بهبود گرفتگی بینی کمک کند. زردچوبه نیز سرشار از خواص ضد التهابی است و می‌تواند التهاب را کاهش دهد و به بهبود گرفتگی بینی کمک کند.
داروهای مفید برای برطرف کردن علائم آلرژی‌ها
در کنار راه‌حل‌های طبیعی، بسیاری از داروها نیز می‌توانند به تسکین علائم آلرژی‌ها کمک کنند. برای مثال، داروهای بدون نسخه یا داروهای بادوام که مانند داروهای آنتی هیستامین هستند می‌توانند به تسکین علائم آلرژی‌ها کمک کنند. در صورت مصرف منظم، زنجبیل ممکن است اثری مشابه با یکی از داروهای بدون نسخه محبوب در این زمینه داشته باشد.
همچنین، عسل، آبغذاها، میوه‌های صنعتی شده و نارنج (رس रस) می‌توانند به تسکین علائم آلرژی‌ها کمک کنند. در تلاش برای جلوگیری از بروز علائم آلرژی‌ها، می‌توانید از داروهای بدون نسخه یا داروهای بادوام استفاده کنید.
آیا شما از علائم آلرژی فصلی رنج می‌برید؟ می‌توانید در بخش کامنت‌ها، تجربه خود را با ما به اشتراک بگذارید.