از روی الصدق، هیچ صبحی روزگاری نیست که فرد ناخودآگاه با مشکل بی اختیاری مثانه مواجه نشود. هنگامی که تا حد ممکن تلاشش می‌کند به سرعت به خانه برسد، اما به دلیل شرایط مثانه، کنترل خود را از دست می‌دهد. پدیده‌ای که به نام بی اختیاری لچ‌کی شناخته می‌شود، که به آن «سندرم کلید» یا «بی اختیاری کلید در دست» نیز گفته می‌شود، در بین هزاران نفر سبب آزار و شرم می‌شود. اورولوژیست، دکتر امیلی اسلوپنیک، توضیح می‌دهد که چرا ممکن است در هنگامی که به خانه می‌رسید، کنترل مثانه خود را از دست بدهید و چه کارهایی می‌توانید برای مقابله با آن انجام دهید.

بی اختیاری لچ‌کی، یک نوع بی اختیاری ادراری است که میل ناگهانی و شدیدی برای ادرار کردن دارد. این بی اختیاری به ندرت به‌طور مستقل بروز می‌کند و بیشتر نشانه‌ای از یک مشکل دیگر در مثانه است. مثانه بیش فعال (OAB) رایج‌ترین علت بی‌اختیاری اضطراری یا فوریتی است. اگر OAB دارید، ممکن است تمایل به ادرار کردن بیشتر از حالت معمول پیدا کنید یا این میل به صورت ناگهانی و شدید بروز کند.

مگنوم و مثانه شما ارتباط نزدیکی با هم دارند. سیگنال‌های مغز به مثانه دستور می‌دهد که چه زمانی باید ادرار را نگه دارد و چه زمانی باید آن را آزاد کند. این ارتباط توضیح می‌دهد که چرا وقتی به خانه می‌رسید، ممکن است کنترل مثانه برای شما دشوار شود. با بی اختیاری لچ‌کی، وقتی به خانه می‌رسید یا در را باز می‌کنید، این میل تحریک می‌شود.

سیگنال‌های مغز به مثانه دستور می‌دهد که در کدام زمان ادرار را آزاد کند. پس اگر همیشه بعد از ورود به خانه به دستشویی می‌روید، مغز و مثانه شما به این الگو عادت می‌کنند. اما همه کسانی که به محض رسیدن به خانه به سرویس بهداشتی می‌روند، دچار بی اختیاری لچ‌کی نمی‌شوند. عوامل مختلفی می‌توانند خطر ابتلا به این مشکل را افزایش دهند، از جمله سن، یبوست، یائسگی، شرایط عصبی و عفونت‌های دستگاه ادراری.

بی اختیاری لچ‌کی می‌تواند شرم‌آور و ناراحت‌کننده باشد، اما شما در برابر آن ناتوان نیستید. تمرینات مثانه می‌توانند به کاهش این میل ناگهانی برای ادرار کردن در زمان رسیدن به خانه کمک کنند. بی اختیاری لچ‌کی معمولاً در یک زمان خاص اتفاق می‌افتد، بنابراین می‌توانید از قبل برای آن برنامه‌ریزی کنید.

نگران نباشید، اگر این مراحل در خانه پاسخگو نبود، پیشنهاد نیاز به کمک باشید. با عالج شما می‌توانید علل بی‌اختیاری را شناسایی کرده و گزینه‌های درمانی مختلفی را پیشنهاد دهید. تمرینات کف لگن، داروها، تزریقات و روش‌های دیگر برای کاهش سیگنال‌های عصبی غیرطبیعی و کاهش فوریت‌ها هم موجود هستند.