در ماه رمضان، مادران باردار در پی ماهیت خاص این ماه در سیستم غذایی خود باید بسیار دقت کنند. بارداری یک فرآیند فیزیولوژیک پیچیده است که بدن مادر برای تحمل جنین در حال رشد، به مدت 40 هفته، تجهیز شده است. در این مدت، بدن جنین، کنار هم قرار می‌گیرد و به سمت آماده شدن برای تولد، پیش می‌رود.
عضو هیئت علمی ستاد مرکزی وزارت بهداشت، دکتر فرزانه گلبنی، در این باب बत می‌گوید: بارداری بر بدن مادر تأثیرگذار است و به مرور زمان، جنین درحال رشد درون شکم مادر، شروع به تکامل می‌کند. برای محفوظ نگاه داشتن جنین و سلامت مادر، مهم است که مادر در دوران بارداری، خود را تا حد ممکن سالم نگه دارد. دکتر گلبنی همچنین می‌گوید: سه ماه اول بارداری می‌تواند عهده‌دار مواردی چون مسمومیت ناشی از مواد غذایی یا عصارهٔ داروهای مختلف یا نشانه‌های بدخیمتری باشد و در صورت ناگزیر به روزه‌داری در این دوره است، توصیه می‌شود مادر در سه ماه اول بارداری، روزه نپذیرد تا جنین در سلامت و با آرامش خود به دنیا بیاید. در سه ماه دوم و سوم بارداری، مادران باردار اگر به ترتیب دارای بیماری زمینه‌ای اعم از فشار خون بالا، دیابت کنترل نشده، سابقه سقط جنین قبلی و سلامت جسمی داشته باشند، می‌توانند روزه بگیرند.
در این مطلب، انواع شرایط مادران باردار و شیرده را بیان و مثال‌هایی از عواملی را ذکر شده است که از روزه‌گیری برحسب شرایطشان در ماه رمضان پیشنهاد نمی‌شود. استراتژی‌های بالقوه‌ای را می‌توان اشاره کرد که خانواده‌ها می‌توانند به گرفتن روزه کمک کنند. یکی از آنها، خاموش کردن تلویزیون‌ها و وسایل الکترونیکی یکساعت قبل از خواب است. استفاده از設備های صوتی مثل قابلمه‌ها، جوهر نوشتاری، آینه‌ها و وسایل دفن‌شده در داخل فرش‌ها نیز از دیگر راهکارهای لازم برای ساختار نرم‌افزاری اتاق خواب است.
پرسش‌های زیر برای توجه به سلامت مادر و جنین و توجه به آنها در روزه‌داری در ماه رمضان یا تأمین نیازهای اطفال و بالأخره نگهداری به‌کار بردن وسایل پاسخگوی خوبی خواهد بود:
– اگر یک مادر باردار تصمیم به روزه‌گیری در ماه رمضان دارد و به احتمال کمی با داشته‌های گذشته سراسیمه به یک کار متخصص سرکشی نکرده است چاره‌اذکی برای او چیست؟
– آیا الکل در زمان روزه‌داری می‌تواند جزء آیرترین بیوبالاست؟
– اگر یکی از افراد امکان دارد لزوماً ضروری قند در هنگام روزه‌داری دارد باید چند وقت پیش افطار کند؟