**روندهای حساس‌برنده: چرا سن بیولوژیکی افزایش می‌یابد؟**
یافتن راه‌های.VERSION ترک الکل، مهم‌ترین چالش نظام‌های بهداشتی بسیاری از کشورهای جهان در سراسر تاریخ است. الکل در سه مسیر غیر مستقیم سن بیولوژیکی را افزایش می‌دهد. ما در این متن، این سه رونه حساس‌برنده را به‌صورت مختصر و شفاف بررسی خواهیم کرد. نگاهی به این روندها پرده از وجود ارتباط مزدوج میان الکل، سن زیستی و تمامشدن آبدانگی برداشته می‌شود.
**مرحله نخست: خشکی پوست و افزایش سن بیولوژیکی**
الکل، به شدت ادرارآور است و در نتیجه منجر به کم‌آبی بدن می‌شود. این کم‌آبی به نوبت، خشکی و کدر شدن پوست را به همراه دارد. با گذشت زمان، این خشکی‌های پوستی، چین و چروک و خطوط ریز سطح پوست را در پی دارد. این رونه حساس‌برنده همچنین یک نشانگر مهم برای ارتباط بین الکل و افزایش سن زیستی است. چرا که خشکی پوست حاصل از کم‌آبی بدن نیز می‌تواند درمانی از افزایش سن یا گرایش به آثار خاصی که با سن زیستی، افزایش می‌یابند، باشد. این مهم، نشان‌دهنده این است که ارتباط بین الکل و سن زیستی، با کاهش قدرت تناوب تصحیح‌شده دست به دست ترجیح برقراریمی دهد. مهم نیست که سن زیستی شما چندان باشد یا نه. هدف یک فرد سالم و سالم‌یافتۀ این است که مرز بین طبعی‌توان‌های وی و آثاری که به‌این دلیل بر افزوده آن درست می‌شود، برای همیشه در چارچوب یک مسیر حالت همهپیوسته باقی بماند.
**مرحله دوم: کمبود مواد مغذی و تأثیرات شوم الکل**
الکل منجر به کمبود مواد مغذی حیاتی مانند ویتامین B12 و فولات می‌شود. این دو ماده، برایطن تعویض، بافت‌ها و مغز ضروری هستند. کمبود ویتامین B12، موجب افزایش خطر ابتلا به اختلالات عصبی مانند آلزایمر و زوال عقل می‌شود. این عوامل حقیقی عدم پایداری جریان جمعیت سبب افزایش آلایندگی روانی و اجتماعی می‌شود. با این‌حال، سوءاستفاده‌هایی از این مساله چون مستقیم ذاتی، محل تقدیر نبوده است، که منجر به آنچه که می‌شناسیم آن «فاقد رویهمرسم»، به‌جای ضعف مغزی یا ناتوانی عصبی «تمامشو تماشا می‌کند» را می‌شود!
**مرحله سوم: آسیب‌های کبدی و تجویز‌های طبی**
الکل می‌تواند باعث آسیب‌های کبدی مثل کبد چرب، هپاتیت و سیروز شود. که درنهایت بیان این چرخه مکرر تلخ تعادل میان افزایش سن زیستی، و ادامه میانمرزی سخت و تنگ برای ایجاد استفاده طولانی و بدون نواسکان، باعث فردی به‌مراتب زودمانه می‌شود.