روزه‌داری در ماه رمضان می‌تواند فواید بسیاری برای ایرادان به همراه داشته باشد. از نظر جسمی، روزه‌داری کمک می‌کند تا بدن سموم ذخیره شده را دفع کند و سیستم گوارشی را بازسازی کند. علاوه بر این، کاهش مصرف کالری در طول روزه‌داری ممکن است به بهبود متابولیسم و تقویت ایمنی بدن کمک کند.
علاوه بر این، مطالعات نشان داده است که روزه‌داری می‌تواند سطح انسولین را بهبود بخشد و خطر ابتلاء به بیماری‌های مزمن مانند دیابت و چاقی را کاهش دهد. از نظر روانی، روزه‌داری باعث تقویت اراده، آرامش ذهنی و کاهش اضطراب می‌شود. تمرین معنویت و توجه به جنبه‌های درونی زندگی می‌تواند به ایجاد آرامش و بهبود سلامت روان کمک کند.
اما برای برخی از افراد، روزه‌داری تا حدی توصیه نشده است. بیماران دیابتی، قلبی، کلیوی و فشار خون بالا باید قبل از تصمیم به روزه‌داری با پزشک مشورت کنند. برای بیماران دیابتی، ممکن است روزه‌داری به دلیل خطر افت یا افزایش شدید قند خون توصیه نشود. اما اگر بیماری کنترل شده باشد، ممکن است با تنظیم دارو و برنامه غذایی و با نظارت پزشک، روزه‌داری امکان‌پذیر باشد.
بیماران کلیوی، به ویژه افرادی که نارسایی کلیه یا سابقه سنگ کلیه دارند نیز باید در مورد روزه‌داری با احتیاط عمل کنند. کاهش مصرف مایعات در طول روزه‌داری ممکن است به افزایش خطر آسیب کلیوی منجر شود. به طور کلی، افرادی که به بیماری‌های مزمن مانند دیابت، فشار خون بالا، نارسایی کلیه، بیماری‌های گوارشی، مشکلات قلبی، سرطان و اختلالات روانی مبتلا هستند، باید پیش از تصمیم به روزه‌داری با پزشک مشورت داشته باشند.
همانطور که گفته شد، از بین بیماران، بیماران دیابتی ۱ و ۲، بویژه Those که تزریق انسولین دارند و یا کلیوی و مبتلا به فشار خون بالا نباید به اتفاق ناامنی باعث آنها باید برای مشورت با پزشک خود، قبل از تصمیم‌گیری در مورد روزه‌داری یعنی حتی اگر تصمیم به روزه‌داری دارند اما قرار است ابتدادش استفاده طولانی از داروهای ضد دیابت یا داروهای سطح قند خون را ندارند مراجعه کنند.
همچنین بیمارانی که به بیماری‌های قلبی مبتلا هستند نیز باید شرایط خود را ارزیابی کنند. روزه‌داری ممکن است فشار بر قلب را افزایش دهد، به ویژه اگر داروهای خاصی مصرف می‌کنند که نیاز به زمان‌بندی دقیق دارند. این بیماران باید قبل از تصمیم‌گیری با متخصص قلب مشورت کنند تا از خطرات احتمالی جلوگیری شود.
بیماران مبتلا به فشار خون بالا نیز باید با احتیاط روزه بگیرند. کاهش مصرف مایعات و تغییر الگوی غذایی ممکن است باعث افزایش یا کاهش ناگهانی فشار خون شود. این بیماران می‌توانند با پزشک خود درباره تنظیم دز دارو و مصرف مناسب مایعات مشورت کنند.
بنابراین، اگر قصد دارید در ماه رمضان روزه بگیرید، باید ابتدا با پزشک خود مشورت کنید و شرایط خود را ارزیابی کنید. اگر است که از جمله موارد زیر در چند سال گذشته داشته‌اید؛ دلیل بیان ندارید که مبتلا به بیماری دیابت، فشار خون، قلبی، کلیوی، سرطان و اختلالات روانی هستید، متناسب با چنین شرایطی به ویژه در معنی به صورت دائمی دچار بیماری هایی نشده‌اید در مناسب‌ترین حالت قابل اطمینان نیز حق انجام در این موارد هفته نیز شما دختر فعال باشید