خواص گل محمدی

گل محمدی صدها سال است که برای خواص درمانی آن کشت و استفاده می‌شود. مانند چای سبز و چای سیاه، چای گل محمدی فعالیت آنتی اکسیدانی قوی دارد که از بدن در برابر تاثیرات منفی ناشی از استرس اکسیداتیو محافظت می‌کند. خواص گل محمدی خشک را می‌توان از طریق ترکیبات موجود در آن توضیح داد:

ویتامین E: ویتامین E یک ویتامین محلول در چربی است که در طیف گسترده‌ای از غذاها از جمله روغن‌های خاص، مرغ، گوشت و سبزیجات وجود دارد. خواص گل محمدی برای کبد چرب احتمالا از طریق همین ویتامین اعمال می‌شود.

ویتامین C: ویتامین C اغلب در سبزیجات و مرکبات یافت می‌شود و بهتر است از طریق غذاها به جای مکمل‌ها مصرف شود.

پلی فنول‌ها: پلی فنول‌ها ترکیبات شیمیایی هستند که معمولا در میوه‌ها، سبزیجات و غذاهای گیاهی یافت می‌شوند.

این آنتی اکسیدان‌ها می‌توانند تاثیرات مفیدی در بدن داشته باشند؛ اگرچه برخی از خواص گل محمدی خشک نیاز به مطالعه بیشتر دارد:

تسکین درد

پلی فنول‌ها (مانند فلاونوئیدها و اسیدهای فنولیک) موجود در گل محمدی می‌توانند درد ناشی از التهاب در بدن را کاهش دهند. ویتامین C برای کاهش درد پس از جراحی و افزایش اثربخشی داروهایی که درد قفسه سینه را درمان می‌کنند، استفاده می‌شود. همچنین، تسکین دردهای قاعدگی یکی دیگر از خواص گل محمدی است.

خواص گل محمدی برای معده

چای گل محمدی می‌تواند به عملکرد صحیح سیستم گوارش کمک کند و معمولا به عنوان یک ملین طبیعی ملایم نیز استفاده می‌شود.

بیشتر بخوانید: همه چیز در مورد مصرف سنا و گل محمدی

محافظت در برابر سرطان

ویتامین E برای پیشگیری از سرطان‌های خاصی مانند سرطان سینه، سرطان دهان و سرطان پانکراس استفاده می‌شود. یک مطالعه نشان داد که عصاره گلبرگ گل رز به مهار سلول‌های سرطانی ریه کمک می‌کند.

کمک به کاهش فشار خون

چای گل محمدی ممکن است از فشار خون بالا جلوگیری کند. فشار خون بالا در صورت عدم درمان می‌تواند به گردش خون و اندام‌های بدن آسیب برساند و همچنین خطر سکته و حملات قلبی را افزایش دهد.

خواص گل محمدی برای پوست و مو

نوشیدن چای گل محمدی به دلیل داشتن ویتامین C و ویتامین E ممکن است به سلامت پوست و مو، کاهش چین و چروک، بهبود آفتاب سوختگی و کاهش ریزش مو کمک کند.

تقویت سیستم ایمنی

آنتی اکسیدان‌ها می‌توانند به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کرده و از سرماخوردگی و ابتلا به ویروس‌های جدی‌تر پیشگیری کنند.

سلامت قلب

اخیرا یک مطالعه نشان داد که خطر حمله قلبی در زنانی که از رژیم غذایی غنی از آنتی اکسیدان پیروی می‌کنند، تا 20 درصد کمتر است.

عملکرد بهتر مغز

پلی فنول‌ها با بهبود ساختار و کاهش سرعت پیری مغز و از دست دادن حافظه، عملکرد مغز را بهبود می‌بخشند.

خواص گل محمدی برای لاغری

چای گل محمدی یک نوشیدنی سالم است که عمدتا از آب تشکیل شده و حاوی پلی فنول‌هایی است که می‌توانند تولید سلول‌های چربی را مهار کنند. در نتیجه، چای گل محمدی می‌تواند به مدیریت وزن کمک کند. شما می‌توانید این نوشیدنی را جایگزین نوشیدنی‌های مضر و پر کالری کنید.

بهبود خلق و خو

آنتی اکسیدان‌ها به دلیل فواید بسیار مثبتی که برای سلامتی دارند، می‌توانند خلق و خوی شما را بهبود دهند. تحقیقات نشان می‌دهد که مصرف ویتامین C همراه با یک داروی ضد افسردگی می‌تواند اثربخشی آن را افزایش دهد. همچنین بسیاری از افراد معتقدند چای گل محمدی دارای اثر آرامبخش است و می‌تواند به بهبود استرس کمک کند.

آیا می‌توان هر روز چای گل محمدی نوشید؟

چنانچه به گل محمدی حساسیت نداشته باشید، می‌توانید روزانه یک یا دو فنجان چای گل محمدی بنوشید.

سخن پایانی

در این مقاله از مجله داروخانه آنلاین مثبت سبز، به بررسی خواص گل محمدی پرداختیم. اگر به دنبال بهره‌مندی از مزایای فراوان آنتی‌اکسیدان‌ها با نوشیدنی‌های بدون کافئین هستید، چای گل محمدی می‌تواند انتخابی عالی برای شما باشد.