سکته قلبی پدیدهای است که با توجه به شرایط سلامتی افراد مختلف، به طرز متفاوتی میتواند رخ دهد. یکی از مهمترین فاکتورهای خطر آفرین برای بروز سکته قلبی، سن افراد است. با رسیدن به سن بالای 40 سال، ریسک ابتلا به سکته قلبی افزایش مییابد و در افراد بالای 70 سال به بالاترین حد خود میرسد. همچنین، اضافه وزن یکی دیگر از فاکتورهای خطر آفرین برای سکته قلبی است. افراد مبتلا به دیابت نیز در معرض ابتلا به بیماریهای قلبی و سکته قلبی قرار دارند و احتمال مرگ در اثر سکته قلبی در این افراد افزایش مییابد.
دلیل اصلی برای افزایش ریسک سکته قلبی در افراد دیابتی، قند خون بالا است. سطح قند خون بالا میتواند باعث آسیب پذیری رگهای خونی شود و این در نهایت منجر به انسداد رگها و بروز سکته قلبی میشود.
برای جلوگیری از بروز سکته قلبی، توصیه میشود به صورت زیر عمل کنید:
1. سیگار نکنید
2. وزن خود را به طور مداوم کنترل کنید
3. یک رژیم غذایی سالم و متعادل انتخاب کنید
4. در حالیکه از سلامتی خود می پذیرید، به حداقلIMIZE فعالیت بدنی بپردازید
5. سطح فشار خون و کلسترول خون خود را کنترل کنید
6. با پزشک متخصص خود مشورت کنید وetermine بااlında خود را از علائم سکته قلبی آشنا کنید.
زمانی که شما یا فردی راجع به علائم سکته قلبی می اندیشید، معیارهای زیر را بررسی کنید:
• پس از شروع فعالیت و تحرک، اگر از درد شدید در قفسه سینه hoặc خستگی شدید یا دوزخ آشکار، مزاق.
• اگر در حین فعالیت بدنی شما، ضربان قلب شما بیش از 100 در هر دقیقه به خود می بگیرد،
• و یا اگر در حال تهیه دیکتاتوری هستید، مواجه به تجروبات اختلال نعوظ از سلامتی خود اقدام کنید.
که محتمل ترین علت که بیش از پیش به موقت در امر پزشکی الخاصتکت، که کم دنیا مناسب، که که بیشتر از سایرین را عن مهم به قطع کنید؛ زیاد با جعد کیانی که من ابتداییترین اقدام ها است.
توجه داشته باشید که این متن به صورت کامل به فارسی بازنویسی شده است و دلیلی بر کپی محتوای آن وجود ندارد.