به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایرنا،دکتر امین ماهورام، روانپزشک کودک و نوجوان، به والدین هشدار می‌دهد که از ترساندن کودکان از معلم یا قوانین مدرسه پرهیز کنند. او تأکید دارد که تهدیدهایی مانند “اگر غذا نخوری، به معلمت خواهم گفت” تنها می‌تواند ترس و اضطراب کودک را نسبت به مدرسه افزایش دهد.

ماهورام می‌گوید: “ترس از مدرسه یکی از مشکلات شایع در دوران ابتدایی تحصیل است. این ترس می‌تواند ناشی از محیط مدرسه، تجربه‌های ناخوشایند با دوستان یا مشکلاتی در مسیر خانه تا مدرسه باشد.” او همچنین توضیح می‌دهد که جدا شدن از والدین، به ویژه مادر، برای بسیاری از کودکان اضطراب‌زا است. والدینی که مانع از تماس کودک با محیط بیرون می‌شوند، به طور ناخواسته این پیام را به کودک خود می‌رسانند که دنیای بیرون خطرناک است.

او به والدین توصیه می‌کند که پیش از هر چیز خودشان آرامش داشته باشند، چرا که استرس والدین مستقیماً به فرزندان منتقل می‌شود. ماهورام تأکید می‌کند که اگر کودکی دچار اضطراب شدید نسبت به مدرسه است، باید علت این ترس شناسایی و مورد درمان قرار گیرد.

وی اضافه می‌کند که اضطراب جدایی می‌تواند خود را به شکل نشانه‌های جسمی مانند درد شکم، تهوع، سردرد و حتی بی‌خوابی نشان دهد. همچنین، در نوجوانان، اضطراب جدایی می‌تواند به عنوان نشانه‌ای اولیه از افسردگی ظهور کند.

برای کاهش استرس فرزندان در آغاز مدرسه، این روانپزشک به والدین پیشنهاد می‌کند که با تمرین و تکرار، کودک را به تغییرات روزمره جدید عادت دهند. به عنوان مثال، می‌توان چند روز قبل از شروع مدرسه، کودک را صبح زودتر از معمول بیدار کرد. همچنین بهتر است والدین به تدریج از کودک فاصله بگیرند تا جدایی راحت‌تر و کم‌استرس‌تر باشد.

ماهورام در نهایت توصیه می‌کند که والدین با توجه به ترس‌های فرزندان خود، حمایت عاطفی خود را نشان دهند و به آن‌ها اطمینان دهند که در این مسیر همراهشان خواهند بود. این حمایت به کودکان کمک می‌کند که راحت‌تر با محیط مدرسه سازگار شوند.