دامنه سفید و سالم بودن دندان‌ها خصوصاً در возраст بالای افراد پیچیده است. امّا با توضیحات یک دندانپزشک مرکز مراقبت‌های دندانی «استتیک» (Aesthetique Dental Care) در انگلستان، فهم می‌شود که اشتباهات زیادی در این باره وجود دارد که می‌تواند باعث زرد یا کدر شدن دندان‌ها شود.
دندانپزشک مزبور می‌گوید: مسواک زدن بهتر است پس از خیس کردن مسواک، انجام شود. این کار باعث می‌شود که خمیردندان بر روی دندان‌ها به راحتی پخش شود و آنها را تمیز‌تر کند. درحالیکه خیس کردن موهای مسواک نرم می‌شود و هنگام مسواک زدن کمی فشار کمتری به لثه‌ها و دندان‌ها وارد می‌کند و از هرگونه تحریک یا آسیب جلوگیری می‌شود. که این چند ماده مهم می‌تواند در حفظ سلامت دهان و دندان شما تأثیر महतبابی داشته باشد.
بر طبق گفته‌ی او، مسواک زدن دندان‌ها به روش‌های خاصی می‌تواند در آینده باعث شود که دندان‌ها در شرایط یکسان رنگ خود قابل مشاهده نباشند. مسواک زدن به بدون آب یا مسواک زدن پس از خوردن غذاهای اسیدی به منظم، می‌تواند به شدت باعث شود که دندان‌ها زرد به نظر برسند. درحالیکه مسواک زدن خشک، در از بین بردن لکه‌های سطحی خوب عمل می‌کند اما خمیردندان بدون آب نمی‌تواند بر روی دندان‌ها پخش شود و این امر کدر شدن دندان‌ها را به دنبال دارد.
همچنین مسواک زدن بلافاصله پس از خوردن غذاهای اسیدی، باعث آسیب به مینای دندان می‌شود و لایه زردتر زیر مینای دندان نمایان می‌شود و باعث می‌شود دندان‌ها زرد به نظر برسند. این موضوع نشان می‌دهد که مسواک زدن به روش صحیح و در زمان مناسب کلید حفظ سفیدی و درخشش دندان‌ها است.
دندانپزشک همچنین یادآوری می‌کند که اسید باعث نرم شدن مینای دندان می‌شود که می‌تواند باعث حساسیت دندان‌ها و یا تغییر رنگ آنها شود. بنابراین برای جلوگیری از این آسیب احتمالی، پس از خوردن غذاهای اسیدی، مدتی صبر کنید و بعد مسواک بزنید تا مطمئن شوید که مینای دندان قوی و دندان‌ها هم سالم خواهند ماند.
تمام افراد باید به خوبی مطلع باشند که رعایت روال روزانه نظافت دهان و دندان می‌تواند باعث داشته باشد که دهان خوشبو و دندان‌ها سالم باشند. برای این کار شما باید هر روز دو بار، دندان‌ها و لثه‌هایتان را مسواک بزنید و برای مبارزه با میکروب‌ها از محصولاتی مانند دهان‌شویه‌ها یا خمیردندان‌های ضد میکروبی به میزان مناسب و طبق دستورالعمل استفاده کنید و روزی به دندانپزشک مراجعه کنید و هر روز زبان خود را تمیز کنید و از هرگونه ایمپلنت دندانی مراقبت کنید.