به گزارش خبرگزاری ایمنا، تپش قلب احساسی است که قلب تندتر، قوی‌تر یا نامنظم‌تر از حد معمول می‌زند، قلب ماهیچه‌ای است که ریتم خود را با توجه به نیاز بدن به اکسیژن و تغذیه تنظیم می‌کند و در نتیجه تپش قلب در موقعیت‌های خاصی مانند فعالیت بدنی، استرس، نگرانی یا ترس طبیعی است؛ البته گفتنی است که عفونت، تب و درد نیز می‌تواند باعث افزایش ضربان قلب شود.
علائم تپش قلب چیست؟
- ضربان قلب فوق العاده سریع
- تپش قلب یا ضربان قلب نامنظم
- گاهی اوقات ممکن است مانند یک ضرب مضاعف به نظر برسد که با یک مکث کوتاه همراه است.
تپش قلب می‌تواند موقتی باشد و خود به خود از بین برود یا می‌تواند نشانه‌ای از یک مشکل اساسی در سلامتی باشد، همچنین می‌تواند ناشی از اضطراب شدید یا حملات پنیک عصبی باشد، در زنان، تغییرات هورمونی می‌تواند باعث تپش قلب شود، به عنوان مثال در دوران بارداری یا یائسگی این مورد شایع است.
گاهی‌اوقات تپش قلب با علائم دیگری همراه است و در این شرایط می‌تواند نشانه شروع حمله قلبی باشد، در این وضعیت فرد علائم زیر را تجربه می‌کند:
- عرق کردن
- تشنگی بیش از حد
- سرگیجه
- تنگی نفس
- حالت تهوع
- درد قفسه سینه
- احساس سبکی سر
علت تپش قلب چیست؟
تغییر در ضربان قلب موجب تپش قلب می‌شود، این موضوع می‌تواند روی شدت ضربان و ریتم آن تأثیر بگذارد که از رایج‌ترین دلایل تپش قلب می‌توان به ورزش کردن، مصرف کافئین و غذاهای تند، اختلالات خلقی و تغییرات هورمونی اشاره کرد.
- ورزش کردن
- فعالیت بدنی شدید
- استفاده از کافئین
- مصرف غذاهای تند
- مصرف الکل و مواد مخدر
- مصرف داروهای خاص
- استرس، اضطراب و اختلالات خلقی و روانی
- تغییرات هورمونی
- آریتمی و بیماری‌های قلبی
- ناهنجاری‌های الکترولیت
درمان خانگی تپش قلب
یکی از بهترین روش‌هایی که شما می‌توانید در خانه برای جلوگیری از این مشکل استفاده کنید، انجام یوگا و ورزش‌های سبک است، کاهش مصرف کافئین و نیکوتین سبب می‌شوند که شما نیز به راحتی این مشکل را کنترل کنید، در نظر داشته باشید که مصرف آب و تنفس آهسته می‌توانند به شما در این زمینه بسیار کمک کنند.
نوشیدنی‌های انرژی‌زا نیز می‌توانند ضربان قلب را افزایش دهند، پس بهتر است تا حد ممکن از مصرف این نوشیدنی‌ها خودداری کنید، در نظر داشته باشید مصرف بعضی از داروها به صورت خودسرانه و بدون تجویز پزشک پیامدهای بسیار بدی برای افراد در پی دارند و قبل از مصرف هرگونه دارو باید با پزشک متخصص خود مشورت و بنا به توصیه او داروهای مورد نظر را مصرف کنید تا دچار عوارض جبران ناپذیر نشوید.
مصرف بعضی از داروهای گیاهی تا حدود بسیار زیادی به کاهش ضربان قلب کمک می‌کنند، به عنوان مثال مصرف بابونه، بیدمشک، بهار نارنج، گل گاوزبان و اسطوخودوس جزو روش‌های سنتی و بسیار عالی هستند.