به گزارش سلامت نیوز به نقل از انلی مای هلث، روغن جوانه گندم که از جوانه هسته گندم استخراج می شود، نیروگاهی از مواد مغذی است که فواید قابل توجهی برای پوست و مو دارد. سرشار از ویتامین‌ها، مواد معدنی و اسیدهای چرب ضروری است و به یک ماده ضروری برای علاقه‌مندان به زیبایی طبیعی تبدیل شده است.

فواید روغن جوانه گندم برای پوست

مطالعه منتشر شده درمجله “زندگی” فواید روغن جوانه گندم برای مراقبت از پوست:

• سرشار از آنتی اکسیدان است: روغن جوانه گندم مملو از آنتی اکسیدان هایی مانند ویتامین E است که به مبارزه با رادیکال های آزاد کمک می کند و علائم پیری مانند خطوط ریز و چین و چروک را کاهش می دهد.
• مرطوب کننده و آبرسان است: محتوای بالای اسیدهای چرب موجود در آن، آن را به یک مرطوب کننده عالی، ایده آل برای پوست های خشک و حساس تبدیل می کند. و به شکلی عمیق تغذیه و آبرسانی می کند.
• به ترمیم پوست کمک می کند: این روغن به دلیل خواص بازسازی کننده اش شناخته شده است و به بهبود زخم ها، آفتاب سوختگی ها و سایر آسیب های پوستی کمک می کند و به رشد سلول های جدید و بهبود بافت پوست کمک می کند.
• رنگ پوست را بهبود می بخشد: استفاده منظم از روغن جوانه گندم می تواند با کاهش رنگدانه ها و لک ها به دستیابی به رنگ پوست یکدست تر کمک کند.
• التهاب را تسکین می دهد: خواص ضد التهابی آن می تواند به تسکین و آرام کردن پوست تحریک شده کمک کند و آن را برای شرایطی مانند اگزما و پسوریازیس مفید می کند.

فواید روغن جوانه گندم برای مو

مطالعه منتشر شده درمجله آکادمی پوست آمریکا، فواید این روغن را برای مراقبت از مو توضیح می دهد:

• تغذیه پوست سر: روغن جوانه گندم مواد مغذی ضروری را برای پوست سر فراهم می کند، رشد موی سالم را تقویت می کند و شوره سر را کاهش می دهد.
• تقویت مو: محتوای بالای ویتامین E به تقویت ساقه مو کمک می کند، از شکستگی و خرد شدن انتهای مو جلوگیری می کند.
• درخشندگی و نرمی: استفاده منظم از روغن جوانه گندم می تواند موهای شما را براق و نرم و ابریشمی کند.
• جلوگیری از ریزش مو: روغن جوانه گندم با تغذیه فولیکول های مو و بهبود گردش خون در پوست سر می تواند به کاهش ریزش مو کمک کند.
• مرطوب کردن موهای خشک: خاصیت مرطوب کنندگی عمیق آن به مبارزه با خشکی کمک می کند و موهای شما را هیدراته و قابل کنترل می کند.

نکاتی برای استفاده از روغن جوانه گندم برای پوست

راه های زیر را برای استفاده از روغن جوانه گندم برای مراقبت از پوست امتحان کنید:

• به عنوان یک مرطوب کننده: چند قطره از روغن جوانه گندم را پس از پاکسازی مستقیماً روی پوست خود بمالید. آن را به آرامی با حرکات دایره ای ماساژ دهید تا کاملا جذب شود. برای بهترین نتیجه، روزانه از آن استفاده کنید، به خصوص قبل از خواب.
• در ماسک صورت: یک قاشق چایخوری روغن جوانه گندم را با عسل و ماست مخلوط کنید. مخلوط را روی صورت خود بمالید و بگذارید 15 تا 20 دقیقه بماند. با آب ولرم بشویید تا پوست نرم و هیدراته ظاهر شود. هفته ای یکبار از این ماسک استفاده کنید.
• برای درمان اسکار: مقدار کمی از روغن جوانه گندم را روی جای زخم یا ترک‌های پوستی بمالید. به آرامی ماساژ دهید تا روغن جذب شود. دو بار در روز تکرار کنید تا در طول زمان بهبود پیدا کنید.
• به عنوان یک سرم ضد پیری: چند قطره روغن جوانه گندم را با روغن حامل مورد علاقه خود (مثلاً روغن جوجوبا یا بادام) ترکیب کنید. مخلوط را روی صورت و گردن خود بمالید و روی نواحی مستعد چین و چروک تمرکز کنید. برای درخشش جوانی از آن استفاده کنید.

نکاتی برای استفاده از روغن جوانه گندم برای مو

در اینجا چند نکته برای استفاده از روغن جوانه گندم برای مراقبت از مو آورده شده است:

• به عنوان درمان پوست سر: مقدار کمی از روغن جوانه گندم را گرم کرده و روی پوست سر خود بمالید. برای تحریک گردش خون به آرامی ماساژ دهید. اجازه دهید حداقل 30 دقیقه قبل از شستن موهایتان بماند. یک یا دو بار در هفته تکرار کنید.
• در ماسک مو: روغن جوانه گندم را با آووکادو یا موز مخلوط کنید تا یک ماسک موی مغذی ایجاد کنید. ماسک را روی موها و پوست سر خود بمالید. بگذارید 30 تا 45 دقیقه روی پوست بماند و سپس کاملاً بشویید. از این ماسک یک بار در هفته برای موهای نرم و براق استفاده کنید.
• برای موهای خشک: چند قطره روغن جوانه گندم را به انتهای موهای خود بمالید تا از خشکی و شکاف موها جلوگیری کنید. بعد از شستن موهای خود از آن به عنوان یک درمان ترک استفاده کنید.
• به عنوان یک نرم کننده عمیق: چند قطره روغن جوانه گندم را به نرم کننده معمولی خود اضافه کنید. مخلوط را بعد از شامپو به موهایتان بمالید. بگذارید 5 تا 10 دقیقه روی پوست بماند و سپس آبکشی کنید تا رطوبت و درخشندگی بیشتری داشته باشد.