آکنه و جوش صورت عموما به دلیل افزایش فعالیت چربی‌های پوستی، ترشح بیش از حد چربی و انسداد منافذ چربی پوست ایجاد می‌شود. این مشکل می‌تواند به عوامل مختلفی از جمله تغذیه نامناسب، استرس، تغییرات هورمونی و حتی عوامل ژنتیکی برگردد.

برای درمان جوش صورت، روش‌های مختلفی وجود دارد که از جمله آن‌ها می‌توان به خرید کرم ضد جوش، استفاده از ماسک‌های گیاهی، تغذیه سالم و ورزش منظم اشاره کرد. این روش‌ها علاوه بر اینکه می‌توانند در درمان جوش صورت موثر باشند، از لحاظ اقتصادی نیز مقرون به صرفه هستند و به عنوان راهکارهای درمانی در خانه مورد توجه قرار می‌گیرند. با انعطاف‌پذیری و تلاش مداوم، می‌توان به کنترل آکنه و جوش‌های صورت دست یافت و پوستی سالم و زیبا را به‌دست آورد. در این مقاله، به بررسی موثرترین روش‌ها و تکنیک‌های درمانی در خانه برای مقابله با آکنه و جوش صورت می‌پردازیم.

دلایل ایجاد جوش

آکنه، حساسیت بیش از حد غدد چربی پوست است. هورمون ها، باکتری‌ها و التهاب‌ها می‌توانند منجر به ظاهر شدن ضایعات آکنه روی پوست شوند. علل آکنه همچنین می‌تواند شامل موارد زیر باشد:

• برخی داروها: این داروها شامل لیتیوم خاص، استروئیدها و داروهای ضد تشنج هستند.
• اختلالات غدد درون ریز: اختلالاتی مانند سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) می‌تواند باعث تغییرات هورمونی شود و منجر به آکنه شود.
• ژنتیک: استعداد ابتلا به آکنه می‌تواند یک مسئله ارثی باشد.
• سیگار کشیدن: سیگار کشیدن می‌تواند منجر به آکنه غیر معمول پس از نوجوانی شود که به عنوان آکنه سیگاری شناخته می‌شود. در حال حاضر مشخص نیست که آیا استعمال سیگار الکترونیکی یا سیگارهای الکترونیکی باعث آکنه می‌شود یا خیر.

درمان جوش صورت با مواد گیاهی

در مواردی که جوش صورت خیلی مورد حادی نباشد، استفاده از مواد گیاهی مانند عصاره گیاهان یا روغن‌های مختلف می‌تواند موجب درمان آکنه و جوش صورت در خانه شود. در ادامه این مواد گیاهی را بررسی می‌کنیم. قبل استفاده از هر یک از این مواد، مطمئن شوید که به هیچ‌کدام از آن‌ها حساسیت ندارید و از میزان مناسب استفاده کنید.

درمان جوش صورت با روغن درخت چای

روغن درخت چای از جمله مواد طبیعی است که به عنوان یک راهکار موثر در درمان جوش صورت مورد توجه قرار گرفته است. این روغن از برگ‌های درخت چای استخراج می‌شود و دارای خواص ضد باکتریایی، ضد التهابی و ضد عفونی کننده است که می‌تواند بهبود وضعیت پوست مبتلا به جوش صورت را تسریع کند. روغن درخت چای دارای خواص ضد باکتریایی قوی است که می‌تواند باکتری‌هایی گه باعث تشکیل جوش‌های پوستی می‌شوند را کنترل کند. با استفاده موضعی از این روغن، می‌توان پیشگیری از گسترش عفونت‌های پوستی و کاهش التهابات را انجام داد.

خواص ضد التهابی روغن درخت چای باعث می‌شود که استفاده از آن بر روی پوست موجب کاهش قرمزی و تورم ناشی از جوش‌های پوستی شود. این خاصیت می‌تواند بهبود سریعتری در وضعیت پوست مبتلا به جوش‌ها ایجاد کند. برای درمان جوش صورت  با این روغن، چند قطره از آن را روی پوست پاک شده صورت مالیده و ماساژ دهید تا به داخل پوست جذب شود.

سرکه سیب

سرکه سیب یکی از مواد طبیعی است که از گذشته‌ها به عنوان یک راهکار درمانی برای مشکلات پوستی، از جمله جوش صورت، مورد استفاده قرار می‌گرفته است. خواص ضد باکتریایی و ضد التهابی آن می‌تواند به تسریع فرآیند بهبود وضعیت پوست مبتلا به جوش‌ کمک کند. با استفاده از سرکه سیب به صورت موضعی، می‌توان عفونت‌های پوستی را کاهش داده و جلوی گسترش جوش‌ها را گرفت.

سرکه سیب دارای خواص ضد باکتریایی قوی است که می‌تواند باکتری‌های موجب تشکیل جوش‌های پوستی را کنترل کند. با استفاده از سرکه سیب به صورت موضعی، می‌توان عفونت‌های پوستی را کاهش داده و جلوی گسترش جوش‌ها را گرفت. استفاده منظم از سرکه سیب می‌تواند به تنظیم ترشح چربی پوستی کمک کند که از ایجاد جوش‌های جدید و پیشگیری از ایجاد چربی اضافی بر روی پوست جلوگیری می‌کند. یک قاشق سرکه سیب را با یک قاشق آب مخلوط کرده و به کمک پنبه به صورت مستقیم روی جوش‌های صورت بمالید.

بیشتر بخوانید: راه‌های استفاده از سرکه سیب که نمی‌دونستید

فواید روغن آرگان برای درمان جوش صورت

روغن آرگان دارای خواص مرطوب‌کننده قوی است که می‌تواند به حفظ رطوبت طبیعی پوست کمک کند. استفاده از این روغن می‌تواند از خشکی پوست جلوگیری کرده و پوست را نرم و لطیف نگه دارد. خواص ضد التهابی روغن آرگان می‌تواند به کاهش قرمزی و تورم ناشی از جوش‌های پوستی کمک کند. با استفاده موضعی از این روغن، می‌توان وضعیت پوست را بهبود داده و احساس راحتی و آرامش به پوست ارائه داد.

روغن آرگان حاوی ویتامین E و فیتواسترول‌هاست که می‌توانند به تقویت سلول‌های پوستی کمک کرده و فرآیند بازسازی پوست را تسریع بخشند. برای استفاده از این روغن، چند قطره از آن را به دست خود بریزید و به آرامی روی پوست پاک شده صورت مالیده و ماساژ دهید تا به داخل پوست جذب شود.

فواید روغن جوجوبا

روغن جوجوبا دارای ساختار شبیه به چربی‌های طبیعی پوست است که می‌تواند به حفظ رطوبت پوست کمک کند. استفاده از این روغن می‌تواند پوست را نرم و لطیف نگه دارد. خواص ضد التهابی روغن جوجوبا می‌تواند به کاهش التهابات و تورم ناشی از جوش‌های پوستی کمک کند و وضعیت پوست را بهبود دهد.

استفاده منظم از روغن جوجوبا می‌تواند به تنظیم ترشح چربی پوستی کمک کند و از ایجاد جوش‌های جدید جلوگیری کند. مقدار کمی روغن جوجوبا را روی پوست پاک شده صورت مالیده و ماساژ دهید تا به داخل پوست جذب شود.

درمان جوش صورت با آلوئه ورا

آلوئه ورا دارای خواص ضد التهابی است که می‌تواند به کاهش التهابات و تورم ناشی از جوش‌های پوستی کمک کند. آلوئه ورا می‌تواند به حفظ رطوبت طبیعی پوست کمک کند و پوست را نرم و لطیف نگه دارد. استفاده از لیتن گیاه می‌تواند به تسکین و آرامش پوست آسیب دیده توسط جوش‌ها کمک کند. برگ آلوئه ورا را به طول برش دهید و ژل داخل آن را به آسانی بر روی منطقه مبتلا به جوش بمالید.

فواید عسل

عسل دارای خواص ضد باکتریایی قوی است که می‌تواند باکتری‌های موجب تشکیل جوش‌های پوستی را کنترل کند. عسل می‌تواند به عنوان یک مرطوب‌کننده طبیعی برای پوست عمل کند و از خشکی پوست جلوگیری کند. خواص ضد التهابی عسل می‌تواند به کاهش قرمزی و تورم ناشی از جوش‌های پوستی کمک کند. عسل طبیعی را به صورت لایه نازک بر روی پوست تمیز و ماساژ دهید.

درمان جوش صورت با زینک

زینک یا روی دارای خواص ضد باکتریایی است که می‌تواند باکتری‌های موجب تشکیل جوش‌های پوستی را کنترل کند. روی می‌تواند به جذب چربی‌های اضافی از پوست کمک کند و از ایجاد جوش‌های جدید جلوگیری کند. پودر روی را با یک قاشق عسل یا آب گلاب مخلوط کرده و به صورت لایه نازک بر روی پوست پاک کرده بمالید. بگذارید حدود ۱۵-۲۰ دقیقه بماند، سپس با آب گرم بشویید.

فواید چای سبز

چای سبز دارای خواص ضد اکسیدانی قوی است که می‌تواند به حفظ سلامت پوست کمک کند و از آسیب‌های ناشی از رادیکال‌های آزاد جلوگیری کند. خواص ضد باکتریایی چای سبز می‌تواند باکتری‌های موجب تشکیل جوش‌های پوستی را کنترل کند و از ایجاد جوش‌های جدید جلوگیری کند. یک کیسه چای سبز را در آب جوش بگذارید اجلزه دهید خنک شود. سپس کیسه چای را بر روی پوست تمیز گذاشته و به مدت ۱۰-۱۵ دقیقه نگه دارید.

اکیناسه

اکیناسه دارای خواص ضد باکتریایی و ضد التهابی قوی است که می‌تواند باعث کاهش التهابات و حساسیت‌های پوستی شود. مصرف اکیناسه می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی پوست کمک کند و عفونت‌های پوستی را کنترل کند. خواص اکیناسه می‌تواند به تسریع فرآیند بهبودی و درمان جوش صورت کمک کند.

درمان جوش صورت با رزماری

رزماری دارای خواص ضد باکتریایی و ضد التهابی است که می‌تواند به کنترل باکتری‌های موجب تشکیل جوش‌های پوستی کمک کند و التهابات را کاهش دهد. مصرف رزماری می‌تواند به تنظیم ترشح چربی پوست کمک کند و از ایجاد جوش‌های جدید جلوگیری نماید. یک پیاز رزماری خشک را به آب جوش اضافه کرده و مواد را به خوبی مخلوط کنید. سپس مخلوط را خنک کرده و به عنوان تونر بر روی پوست تمیز صورت مالیده و با پنبه پاک کنید. می‌توانید همچنین از عصاره رزماری یا روغن رزماری استفاده کنید و به صورت موضعی بر روی جوش‌ها مالیده و ماساژ دهید.

روغن نارگیل

روغن نارگیل دارای خواص مرطوب کننده قوی است که می‌تواند پوست را نرم و لطیف نگه دارد و از خشکی آن جلوگیری کند. خواص ضد التهابی روغن نارگیل می‌تواند به کاهش التهابات و تورم ناشی از جوش‌های پوستی کمک کند. استفاده از روغن نارگیل می‌تواند به تسکین و آرامش پوست آسیب دیده توسط جوش‌ها کمک کند. مقدار کمی از روغن نارگیل را روی پوست پاک شده صورت مالیده و ماساژ دهید تا به داخل پوست جذب شود. می‌توانید همچنین روغن نارگیل را به عنوان یک مرطوب‌کننده موضعی بر روی پوست پاک شده بمالید و آن را برای مدتی بر روی پوست بگذارید و سپس با آب گرم بشویید.

روغن ماهی

روغن ماهی، به‌طور کلی یک منبع غنی از اسیدهای چرب امگا-۳ می‌باشد که خواص بسیاری برای پوست دارد. این اسیدها می‌توانند به بهبود وضعیت پوست و کاهش احتمال ایجاد جوش‌های صورت کمک کنند. اسیدهای چرب امگا-۳ موجود در روغن ماهی دارای خواص ضد التهابی هستند که می‌توانند به کاهش التهابات پوست و درمان جوش صورت کمک کنند. مصرف روغن ماهی یا قرص امگا ۳ می‌تواند به تنظیم ترشح چربی پوست کمک کند و از ایجاد جوش‌های جدید جلوگیری کند.

برای درمان جوش صورت خود با این روش ابتدا پوست صورت را به دقت با آب گرم و ملایم و یک محصول شستشوی مناسب پوست پاک کنید تا هر گونه آلودگی و چربی را از پوست خود پاک کنید. برای درمان جوش صورت، ابتدا چند قطره روغن ماهی را به دست خود بریزید و به آرامی روی پوست پاک شده صورت مالیده و ماساژ دهید تا به داخل پوست جذب شود. می‌توانید این کار را در صورت‌های مبتلا به جوش یا به صورت عمومی برای حفظ سلامت پوست انجام دهید.

همچنین به غیر از استفاده از روغن ماهی می‌توانید با خرید قرص امگا ۳، میزان مورد نیاز این ماده مغذی را در بدن خود تامین نموده و از سلامت پوست خود محافظت کنید.

روش‌های جلوگیری از ایجاد یا بدتر شدن جوش

به غیر از روغن‌ها و مواد گیاهی تغییر در سبک زندگی می‌توانید از ایجاد جوش جلوگیری کند و یا اگر صورت جوش زد از بدتر شدن آن جلوگیری کند.

از دست زدن به جوش‌ها خودداری کنید

می‌تواند بسیار وسوسه‌انگیز باشد، اما لمس زخم‌های آکنه پوست را تحریک می‌کند، ممکن است جوش را بدتر کند و می‌تواند جوش‌ها را به نواحی دیگر گسترش دهد. دست زدن، مالش، فشردن یا ترکیدن زخم‌های آکنه نیز می‌تواند باکتری‌های بیشتری را وارد ضایعه کند و باعث عفونت بیشتر شود. له کردن یک جوش می‌تواند باکتری‌ها و مواد زائد را بیشتر به داخل پوست فشار دهد، بنابراین ممکن است لکه بدتر از قبل بازگردد.

انتخاب پاک کننده مناسب

بسیاری از صابون‌های معمولی دارای اسیدیته یا PH بسیار بالا هستند و می‌توانند پوست را تحریک کنند و آکنه را بدتر کنند. استفاده از پاک کننده مناسب می‌تواند به افراد کمک کند تا بهترین را برای پوست خود تعیین کنند. اغلب، انتخاب پاک‌کننده‌های ملایممی‌تواند خطر تشدید آکنه را کاهش دهد و باعث بهبود زخم‌ها شود.

هیدراته ماندن پوست

هنگامی که پوست خشک است، ممکن است تحریک شود یا آسیب ببیند و آکنه را بدتر کند. هیدراته ماندن همچنین باعث می‌شود که سلول‌های جدید پوست به درستی با بهبود زخم‌ها رشد کنند. هیچ استانداردی برای مصرف آب توصیه شده روزانه وجود ندارد زیرا نیاز هر فرد به آب بسته به سن، فعالیت، دما و شرایط پزشکی متفاوت است.

کاهش استرس برای جلوگیری از ایجاد جوش

استرس می‌تواند تاثیرات مختلفی بر روی پوست داشته باشد و در برخی موارد می‌تواند عامل ایجاد یا تشدید جوش‌های صورت باشد. استرس می‌تواند به افزایش ترشح چربی پوست منجر شود که این موضوع باعث انباشت چربی در منافذ پوستی و ایجاد جوش‌های چربی می‌شود. استرس می‌تواند به تحریک غدد بزاقی و افزایش ترشح سرم و غلیظ شدن پوست منجر شود که این موضوع باعث انسداد منافذ پوستی و ایجاد جوش‌های سطحی می‌شود. برای کاهش تاثیرات استرس بر روی جوش‌های صورت، می‌توانید از روش‌های مدیریت استرس مانند تمرین ورزشی، مدیتیشن، یوگا، گردش در فضای باز و استفاده از روش‌های تنفسی عمیق استفاده کنید.

بیشتر بخوانید: مزایای مدیتیشن مبتنی بر علم

سخن پایانی

در این مقاله از مجله داروخانه آنلاین مثبت سبز به بررسی روش‌های درمان آکنه و جوش صورت در خانه پرداختیم. آیا شما روش ساده دیگری می‌شناسید که به کمک آن بتوان جوش‌های صورت را از بین برد؟ شما می‌توانید روش‌های پیشنهادی و یا سوالات خود را  در زمینه درمان جوش صورت در بخش دیدگاه با ما به اشتراک بگذارید.