+1 (949) 536-5799
The First Persian Medical Magazine by Healthcare Professionals In North America
تاریخ ارسال : ۲۸ فروردین ۱۴۰۱
در سری مطالب پیشین در مرجع اطلاعات دارویی سایت سیب درمورد ویتامین‌های خانوادۀ ب و ویژگی‌های آن‌ها صحبت کردیم. در این مطلب قصد داریم ببینیم که مصرف زیاد ویتامین ب چه عوارضی دارد و اوردوز با این ویتامین‌ها در بدن چه مشکلاتی را ایجاد می‌کند.
فهرست مطالب
ویتامین‌های گروه ب، که گروهی از ویتامین‌های ضروری‌اند، محلول در آب هستند و مقادیر کمی از آن‌ها در بدن ذخیره می‌شود (به‌جز ویتامین ب 12)؛ بنابراین، برای حفظ سلامتمان باید روزانه و از طریق مصرف مواد غذایی مقادیر کافی از این ویتامین‌ها را دریافت کنیم.
باتوجه‌به محلول در آب بودن این ویتامین‌ها، مصرف زیادی منابع غذایی حاوی این ویتامین‌ها مشکلی را در بدن ایجاد نمی‌کند و مقادیر اضافه این ویتامین‌ها به‌خوبی از بدن دفع می‌شوند.
حال ممکن است به‌دلیل کمبود این ویتامین‌ها یا هر دلیل دیگری در حال مصرف مکمل‌های ویتامین ب باشید که ممکن است حاوی یک یا چند عضو از ویتامین‌های این خانواده باشد. درصورت زیاده‌روی در مصرف این‌گونه مکمل‌ها، چه به صورت خوراکی و چه تزریقی، ممکن است عوارض و علائمی ایجاد شود که در ادامه به آن‌ها خواهیم پرداخت.
پس از مصرف مکمل ویتامین ب 1 ممکن است علائم زیر ایجاد شود:
درصورتی‌که علائم بالا را داشتید به پزشک خود اطلاع دهید.
مصرف ویتامین ب 2 ممکن است باعث زردشدن بیش ‌از حد ادرار شود خصوصاً اگر دوزهای بالا مصرف شود. این مورد نگرانی ندارد و طبیعی است. درمجموع مصرف ویتامین ب 2 عارضۀ خاصی ایجاد نمی‌کند؛ اما، به‌طور نادر ممکن است باعث ایجاد حساسیت و واکنش حساسیتی شود که در این صورت تغییر برند دارو می‌تواند کمک‌کننده باشد.
عوارض جانبی معمولِ استفاده از مکمل ویتامین ب 3 شامل اسهال، سردرد، ناراحتی معده و نفخ می‌شود. زیاد بودن ویتامین ب در بدن می‌تواند موجب عارضه‌ای به نام فلاشینگ نیاسین شود که عبارت است از: سوزش، سوزن‌سوزن‌شدن، قرمزی و برافروختگی پوست صورت و سینه. مصرف آسپیرین 30 دقیقه پیش از مصرف ب 3 می‌تواند به کاهش این عارضه کمک کنید.
در دوزهای خیلی بالاتر آسیب کبدی و زخم معده نیز ممکن است ایجاد شود. افرادی که بیماری کبدی، کلیوی و زخم معده دارند باید قبل از مصرف ب 3 با پزشک خود مشورت کنید.
دوز بالای این ویتامین ممکن است باعث افزایش فشارخون نیز شود.
رایج‌ترین عوارض ویتامین ب 5 عبارت‌اند از:
زیاد بودن ویتامین ب در بدن
مصرف بیش‌ از حد ویتامین B 6 از مکمل‌ها می‌تواند باعث موارد زیر شود:
عوارض مصرف ویتامین ب 9 در مقادیر زیاد عبارت‌اند از:
مصرف ویتامین ب 12 خوراکی در دوزهای توصیه‌شده برای افراد سالم بی‌خطر است. ویتامین ب 12 تزریقی، که برای درمان کمبودهای قابل‌توجه این ویتامین استفاده می‌شود، می‌تواند عوارض جانبی زیر را ایجاد کند:
ویتامین ب 12 می‌تواند باعث واکنش‌های آلرژیک بسیار نادر اما جدی (آنافیلاکسی) شود.
مکمل‌های ویتامین ب 9 ممکن است با ویتامین ب 12 تداخل داشته باشند. درصورت مصرف اسیدفولیک حتماً به پزشک خود اطلاع دهید.
عوارض ویتامین ب
همان‌ طور که گفته شد، ویتامین ب کمپلکس حاوی مجموعه‌ای از همۀ ویتامین‌های گروه ب است؛ بنابراین، مصرف بیش از حد این مکمل‌ها منجربه زیاد بودن ویتامین ب در بدن می‌شود و این باعث ایجاد عوارض جانبی ناشی از اوردوز یک یا چند عضو از ویتامین‌های گروه ب می‌شود.
مکمل‌های ویتامین ب کمپلکس در دوزهای مختلف در بازار وجود دارند و در آن‌ها دوزهای متفاوتی از هر ویتامین استفاده شده است؛ بنابراین، حتماً به دوز مصرفی خود توجه ویژه داشته باشید.
مصرف طولانی‌مدت هرکدام از اعضای خانوادۀ ویتامین‌های ب به تنهایی در دوزهای بالا ممکن است باعث بر هم خوردن تعادل سایر ویتامین‌های گروه ب در بدن نیز شود. بنابراین بهتر است از ب کمپلکس‌ها استفاده شود.
تا اینجای مطلب به عوارض زیاد بودن ویتامین ب در بدن پرداختیم و دیدیم که هرکدام از آن‌ها درصورتی‌که در دوزهای بالا استفاده شوند ممکن است عوارض جانبی خاصی به دنبال داشته باشند. جدای از این موارد، یک سری عوارض وجود دارد که ناشی از واکنش بدن به ترکیبات دارویی و نحوۀ ساخت آن دارو است.
مهم‌ترین عارضه رایج دارویی واکنش حساسیتی شدید یا آنافیلاکسی است که یک اورژانس محسوب می‌شود و درصورت ایجاد‌شدن این عارضه باید هرچه سریع‌تر اقدامات پزشکی فراهم شود. این حال با کهیر، خارش شدید و منتشر در بدن، تورم صورت، گلو، بی‌حالی و شوک مشخص می‌شود.
عوارض ذکرشده در بالا بر اساس موارد مشاهده‌شده و تحقیق‌شده ذکرشده‌اند. با مصرف مکمل‌های ویتامین ب ممکن است یک یا چند مورد از علائم بالا ایجاد شود (حتی در دوزهای توصیه‌شده و استاندارد) یا اینکه هیچ‌کدام از این علائم ایجاد نشوند. به‌هرحال، اگر در حال مصرف مکمل‌های ویتامین ب هستید، اگر با مورد مشکوکی مواجه شدید، حتماً به پزشک خود اطلاع دهید.
چنانچه درمورد عوارض مصرف ویتامین B سؤالی دارید، در قسمت نظرات سؤال خود را مطرح کنید تا پزشکان سایت سیب پاسخ‌گوی پرسش شما باشند.
 
پرسش‌وپاسخ
 
منابع
https://www.mayoclinic.org
https://www.mountsinai.org
https://www.rxlist.com
https://www.healthline.com
https://www.healthline.com/
 
مطالب مرتبط
ارسال نظر




2020 Persian Medical Magazine. All rights reserved.
تمامی حقوق محفوظ و متعلق به سیب، مجله پزشکی-سلامت ایرانیان آمریکا می باشد

source

توسط salamatikhabari