همه ما علاقه مند به تجربه رشد سریع موهای خود هستیم. این موضوع زمانی که یک دوره ریزش مو را تجربه کرده باشیم، به مراتب بیشتر خواهد بود. از این رو اهمیت زیادی دارد که روش‌های تقویت رشد موها را بشناسیم. بدانیم که چطور می‌توان با استفاده از مواد طبیعی و در دسترس، به رشد سریع مو کمک کرد. در ادامه با ما همراه باشید تا در خصوص تکنیک های رشد سریع مو بیشتر بدانیم.
فهرست مطالب
شاید لازم باشد پیش از هر چیزی به این موضوع بپردازیم که اصلا در یک هفته، موهای ما تا چه اندازه پتانسیل رشد کردن دارند! حتما انتظار نداریم که در طول مدت یک هفته، 10 سانت رشد موهای خود را تجربه کنیم! طبق مطالعات و بررسی‌های صورت گرفته، به طور طبیعی، موی افراد سالم می‌تواند هفته‌ای 0.3 سانتی متر رشد داشته باشد. اما روش‌هایی وجود دارد که به این رشد شدت و سرعت بخشیده و آن را به حداکثر میزان ممکن نزدیک کنید.
دقت داشته باشید که این 0.3 سانتی متر یک تقریب میانگینی است. در صورتی که شما از تکنیک های درست رشد سریع مو در یک هفته استفاده کنید، می‌توانید در ردیف افراد بالاتر از حد میانگین قرار بگیرید. به طور مثال رشد 0.5 سانتی متری در هفته را تجربه کنید!
حتما می‌دانید که تغذیه و رژیم غذایی، تاثیر قابل توجهی در رشد موها دارد. در صورتی که برنامه ریزی درستی برای رژیم غذایی خود داشته باشید، می‌توانید از این طریق به رشد سریع تر و بهتر موهای خود کمک کنید.
از جمله مواد غذایی مفید برای رشد سریع موها می‌توان به تخم مرغ، توت، ماهی چرب، فلفل دلمه ای نارنجی و زرد، میگو، لوبیا قرمز، آووکادو، اسفناج، سیب زمینی شیرین و … اشاره کرد. برای آن که رشد موهایتان تحت تاثیر منفی قرار نگیرد، از میل کردن غذاهای فرآوری شده و مضر خودداری کنید. به جای آن به سمت میوه‌ها و سبزیجات دارای ویتامین‌های فراوان بروید.
به طور کلی برای آن که رشد سریع موهای خود را تجربه کنید، به بمباران ویتامینی شامل ویتامین‌ها و مواد مغذی از جمله ویتامین C، ویتامین A، ویتامین D، ویتامین B-12، سلنیوم، بیوتین و … نیاز خواهید داشت. به ویژه بیوتین نقش بسیار پررنگی در تقویت رشد موها دارد. برای آن دسته از افرادی که می‌خواهند ظرف مدت کوتاهی، موهایشان رشد کند، فوق العاده ضروری است.
این تکنیک از دوران قدیم برای تقویت موها و بهبود رشد آن ها، کارایی داشته است. هر شب پیش از خواب به خوبی کف سر خود را ماساژ داده و نیم ساعت برس بزنید. برس زدن کف سر، باعث بهبود جریان خون شده و به رشد سریع تر موها کمک می‌کند. دقت داشته باشید که حرکات دورانی، به تقویت بهتر موها و استحکام بخشیدن به ریشه آن‌ها کمک خواهد کرد.
ما ایرانی‌ها عاشق برنج هستیم و اتفاقا برای داشتن برنج مجلسی، آن را آبکش کرده و دم می‌کنیم. اما آیا می‌دانید که آب به جای مانده از برنج آبکش کرده، چه قدر ارزشمند است؟ این آب برنج، حاوی مقادیر قابل توجهی از مواد معدنی و ویتامین‌هایی بوده که برای رشد موها، بسیار اثربخش هستند. اگر به دنبال رشد سریع مو در یک هفته هستید، آب برنج می‌تواند آب حیات موهای شما بوده و چنین معجزه ای را رقم بزند. عدد 0.3 سانتی متری که در بالا اشاره کردیم، با استفاده مداوم از آب برنج برای آبکشی موها، به راحتی به 0.5 سانتی متر در هفته خواهد رسید.
اگر شرایط عادی بود می‌گفتیم که هفته ای یک تا دو بار، موهای خود را با آب برنج آبکشی کنید، اما حالا که به دنبال رشد سریع یک هفته ای هستید، بهتر است که هر روز از آب برنج استفاده کرده و به موهای خود بزنید. اجازه دهید آب برنج به خوبی روی موهای شما مانده، سپس بدون استفاده از شوینده، آبکشی کنید.
شنیده اید که می‌گویند پیاز مو! این پیاز همان پیاز نیست؛ اما آب پیاز می‌تواند به تقویت موها و رشد سریع تر آن‌ها کمک کند. دو یا سه پیاز را رنده کرده و آب آن‌ها را خارج کنید. این آب را با روغن زیتون یا روغن بادام تلخ مخلوط کنید. از این معجون رشد سریع مو در یک هفته به کف سر خود بزنید. سپس به خوبی کف سر را ماساژ داده و روی آن یک کلاه نایلونی بگذارید.
پس از سپری شدن چیزی بین یک ساعت و نیم تا دو ساعت، موهای خود را با شامپوی ملایم شستشو داده و به خوبی آبکشی کنید. آب پیاز، فارغ از این که پیاز سفید یا بنفش باشد، برای تقویت رشد موها، بی نظیر عمل می‌کند.
روغن رزماری یکی از بهترین روغن‌های گیاهی برای تقویت موها و تسریع رشد آن‌ها است. از این روغن به کف سر و ریشه موها زده و به آرامی ماساژ دهید تا به خوبی جذب شود. لازم است که پس از گذشت یک ربع تا نیم ساعت، موهای خود را به خوبی شستشو داده و از شوینده ملایم استفاده کنید تا روغن پاک شود.
روغن نارگیل هم به تقویت ریشه موها منجر شده و از ریزش آن‌ها جلوگیری می‌کند. از سوی دیگر باعث تسریع رشد موهای شما خواهد شد. مقدار مناسبی روغن نارگیل را به ریشه موهای خود بزنید. سپس با حرکت دورانی و ضربات نرم و ملایم ماساژ دهید. سپس بگذارید روغن برای مدت یک ربع بماند و بعد از آن شستشو دهید.
روغن اسطوخودوس برای رشد سریع موهای شما فوق العاده عمل می‌کند. به علاوه این روغن باعث می‌شود تا تار موها ضخیم تر شده و استحکام بیشتری داشته باشند. روغن اسطوخودوس، دارای خاصیت آنتی باکتریال بوده و به ارتقای سلامت پوست سر کمک می‌کند.
همه ما رفتارهایی در خصوص مراقبت و نظافت موهای خود داریم که باعث می‌شود بدتر رشد موها به تعویق افتاده و آسیب ببینند. این رفتارها را می‌توان در موارد زیر خلاصه کرد که اصلاح آن‌ها به رشد سریع مو در یک هفته با روش خانگی کمک می‌کند:
این یک رفتار غلط بسیار رایج است که به غلط با تمیزی و نظافت اشتباه گرفته می‌شود. اگر می‌خواهید موهای خود را به خوبی تمیز کنید، کافی است که مقدار مناسبی شامپو به آن‌ها زده و به آرامی شستشو دهید. چنگ زدن موها و رفتار تند و خشن با آن‌ها حین حمام کردن، هیچ سنخیتی با تمیزی نداشته و تنها به موهای شما آسیب می‌رساند.
حرارت بیش از حد چه حرارت آب و چه حرارت سشوار، موجب آسیب رسیدن به موها خواهد شد. به این شکل تار موهای شما شکننده شده و از میانه قطع می‌شود. حال هر آن قدر هم که از ریشه رشد موها اتفاق بیفتد، در ظاهر نتیجه ای مشاهده نخواهید کرد.
گاهی اوقات افراد طوری موهای خود را شستشو می‌دهند، گویی 10ها سال آب به آن‌ها نخورده است. شستشوی غلیظ و اصرار برای چندین بار شامپو زدن در حمام و به کار بردن شامپوهای خیلی قوی، بدتر به موهای شما صدمه خواهد زد. این هرگز بدان معنا نیست که باید قید شستشوی موهای خود را بزنید، اما در انتخاب شامپو و روش استفاده از آن، دقت به خرج داده و در حمام با موهایتان مدارا کنید.
اگر موهای شما نیاز به نرم کننده دارد، حتما باید از این گروه محصولات استفاده کنید؛ اما انتخاب درست محصول و همین طور استفاده صحیح از آن، تعیین کننده خواهد بود. ضمن آن که باید حتما نرم کننده مناسب برای موهای خود از برندی مطمئن انتخاب کرده باشید، لازم است که نرم کننده را تنها به تار موهای خود زده و کف سر نزنید. به علاوه پس از زدن نرم کننده، از ماساژ دادن بیش از حد موها یا چنگ زدن آن‌ها خودداری کنید.
اگر می‌خواهید خشک کردن موهایتان پس از هر بار حمام کردن، به یک عامل متوقف کننده رشد و بدتر خرد شدن موها تبدیل نشود، از شانه کردن موهای خیس و ساییدن آن‌ها بین حوله، خودداری کنید. شما باید اجازه دهید که رطوبت اولیه موهایتان به خوبی گرفته شده، سپس از ماسک‌های پس از حمام یا کرم‌های مخصوص مو استفاده کرده و با فاصله منطقی و حرارت ملایم، موهایتان را خشک کنید. نزدیک کردن سشوار به موها نیز باعث سوختگی و آسیب دیدن آن‌ها شده و تارهای مو خشک و شکننده می‌شوند.
یکی از عواملی که اغلب خانم‌ها از آن صدمه دیده و باعث می‌شود تا رشد موهایشان به تعویق بیفتد، دکلره و رنگ کردن‌های غیراصولی پیاپی است. به ویژه اگر این رنگ کردن با مواد نامرغوب و رنگ مو‌های مخرب باشد، ماجرا ابعاد بدتری به خود خواهد گرفت.
سخن پایانی
در بالا به برخی از بهترین و مهم ترین روش‌های رشد سریع مو در یک هفته اشاره کردیم که همگی به سادگی با مواد اولیه در دسترس و خانگی، میسر هستند. شما چه تجربیات دیگری در این زمینه داشته و از تکنیک های رشد سریع مو کمک گرفته‌اید؟ توصیه می‌کنیم که این مطلب در خصوص رشد سریع مو در یک هفته با روش خانگی را با دوستان و آشنایان خود نیز به اشتراک گذاشته و نظر آن‌ها را جویا شوید.
نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *





© کپی رایت 1395–1399

source

توسط salamatikhabari

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.